『おいしい』からはじまる薬膳
YU’s薬膳 祐です
いつもありがとうございます
日本の糖尿病患者の90％以上の2型糖尿病‼️
40歳を過ぎた中高年で発症する場合が多く
高齢になるにつれて発症率が高くなります。
65歳以上の約26％が2型糖尿病患者です。
この２型糖尿病は
自覚症状がないために
治療せずに高い血糖値を放置したままでいると
網膜症・腎症・神経障害の
三大合併症を伴うこともあります
さらに動脈硬化が進行すれば
心臓病や脳卒中などの
リスクの高い心血管イベントがおこる恐れもあります。
このように
放置したままにできない糖尿病は
早期に発見して医師の指導のもとで
適切に治療することが大切です。
早期に発見するために
糖尿病の遺伝的要因や環境的要因
糖尿病に関係する症状が
いくつ自分に当てはまるかチェックしましょう。
遺伝的要因・環境的要因から糖尿病になりやすい方
2型糖尿病の原因には
遺伝的要因と環境的要因の2つがあります。
以下の要因に多く当てはまる人ほど
糖尿病になりやすいので注意が必要です。
チェックしてみてください
□家族・近親者に糖尿病に患者がいる
□40才以上
□慢性的に食べ過ぎる
□太りすぎ・肥満
□著しい運動不足
□過度な飲酒習慣
□強いストレスを感じることが多い方
□メタボと診断された方
いくつ当てはまりましたか？
症状から糖尿病を早期に発見しましょう
初期にはあまり自覚症状のない糖尿病ですが
以下のような症状が現れると
糖尿病が関係している可能性があります。
早期発見は糖尿病治療の基本です‼️
なるべく早く受診して
適切な治療を開始しましょう。
□頻尿・多尿：尿の回数や量が多い
□口渇・多飲：のどが渇き、水分をたくさん飲みたくなる
□疲れやすくなる、イライラする、根気が続かない
□目がかすむ、視力の低下
□味覚障害：薄味の味付けをもの足りなく感じる
□皮膚の乾燥・かゆみ
□手足のしびれ・むくみ、感覚低下
□急激な体重減少
□性機能障害 ED
□手足にタコやイボができやすい
そうなる前の
血糖コントロール大切ですよね〜
今日もありがとうございました。
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