『おいしい』からはじまる薬膳 祐です
いつもありがとうございます
【腎】の働きを高めて
アンチエイジングに貢献してくれる
【黒食材】
何か食べた〜い
でも忙しい〜💦
そんな時は、コンビニへGO
おしゃぶり昆布
酢昆布
塩昆布
昆布茶
おでん昆布巻き
わかめの味噌汁
茎わかめ
韓国のり
のりの佃煮
もずく酢
ひじきの煮物
など
海藻類だけでもたっくさん
その他
黒豆の甘煮
黒酢ドリンク
レーズンパン
など
黒食材を見つけましょう
アンチエイジングのために
毎日摂り入れたいですね～
今日もありがとうございます