ねむる前の香り | 欲張りママの 暮らしのレシピ @アトリエいろは

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自分らしく楽しい日常を過ごすー「アトリエいろは」のレシピの忘備録♪ @香川県
 
42歳で妊娠出産---赤ちゃんとの日々の記録も。
 
アロマ、嗅覚反応分析、カラーセラピー、料理、手作り、ラッピング、テーブル等のコーディネート etc..

“ナチュライフ”は、「ナチュラルライフ」を略した ことば です。

略すほどの長さじゃないんだけど、言葉の持つ カワイイ響きが気に入ったのでラブラブ


アロマ、カラーセラピー、それからガーデニングや手作りのこと・・etc.

自分の記録のために、書いていきたいなぁと思っています。



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さて、アロマの手軽な楽しみ方といったら、やっぱり芳香浴コスモス

と言うと 大層な感じですが、つまりは 香りをかぐ、ということ。


オススメはアロマライトを使うこと。


他の方法でも楽しめますが、色んなことをトータルで考えると、

私の1番のオススメは電気式のアロマライトです。(安全だし、あかりもおっけー


Natulife-アロマライト

夜は特に、万一 消し忘れて寝ちゃっても、キャンドル式と違って安全です。



眠る時の、私のお気に入りの香りは、

スィートオレンジ と、 ベチバーという精油。


スィートオレンジは、おなじみ オレンジの香り。

優しい香りなので、ほっとします好


ベチバーはちょっとマニアックな精油・・・

土のような香りで、原液を嗅ぐと決して「良い香り」とは言えませんが、

自然の中で居るみたいで、とっても落ち着くのです。


気持ちが ふわふわ うわつくような感じのときや、

安心感が、安定感が欲しい時に、オススメの香りですハート