“ナチュライフ”は、「ナチュラルライフ」を略した ことば です。
略すほどの長さじゃないんだけど、言葉の持つ カワイイ響きが気に入ったので
アロマ、カラーセラピー、それからガーデニングや手作りのこと・・etc.
自分の記録のために、書いていきたいなぁと思っています。
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さて、アロマの手軽な楽しみ方といったら、やっぱり芳香浴
と言うと 大層な感じですが、つまりは 香りをかぐ、ということ。
オススメはアロマライトを使うこと。
他の方法でも楽しめますが、色んなことをトータルで考えると、
私の1番のオススメは電気式のアロマライトです。(安全だし、あかりも)
夜は特に、万一 消し忘れて寝ちゃっても、キャンドル式と違って安全です。
眠る時の、私のお気に入りの香りは、
スィートオレンジ と、 ベチバーという精油。
スィートオレンジは、おなじみ オレンジの香り。
優しい香りなので、ほっとします
ベチバーはちょっとマニアックな精油・・・
土のような香りで、原液を嗅ぐと決して「良い香り」とは言えませんが、
自然の中で居るみたいで、とっても落ち着くのです。
気持ちが ふわふわ うわつくような感じのときや、
安心感が、安定感が欲しい時に、オススメの香りです