3/9/16
12時間ダイエット247日目🌟
❇️体重❇️ 106.6kg 計－13.4kg
🌸体脂肪🌸 62.3%
徐々に体重が減ってきました🐾
１日1900kcal以下にして、歩く歩数を増やしてみたら、なかなかいい感じ😁
休みも少なくて仕事ばかりしてるのもダイエットにはいい影響ですね💖
今週、来週は休みが少ないので食べすぎなくていいかも。
体重三桁からの脱出をめざして頑張ります🌟
3/9/16
12時間ダイエット247日目🌟
❇️体重❇️ 106.6kg 計－13.4kg
🌸体脂肪🌸 62.3%
徐々に体重が減ってきました🐾
１日1900kcal以下にして、歩く歩数を増やしてみたら、なかなかいい感じ😁
休みも少なくて仕事ばかりしてるのもダイエットにはいい影響ですね💖
今週、来週は休みが少ないので食べすぎなくていいかも。
体重三桁からの脱出をめざして頑張ります🌟