![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
ブログUPしようと写真撮るが
なかなか投稿できず…
1週間って早いですね💦
先週 お友達の誕生日があり![バースデーケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/271.png)
![バースデーケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/271.png)
持ち寄りでお昼にお邪魔してきました〜
私はサラダ担当🥗
どんなのが良いかと考えてました…
最近クリームチーズにハマり
サラダに入れたいなあと検索…
良いもの見つけました👀✨
水菜、新玉ねぎ、コーン🌽
そして クリームチーズをトッピング![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ただ乗せるだけではなく
鰹節がクリームチーズにまぶしてあるの![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
見た目もちょっとおしゃれに見えたかなぁ〜
アボカド🥑乗せる予定が忘れてしまいました![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
玉ねぎドレッシングで美味しく食べました![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
先週、食べ過ぎていたので
ヘルシーメニュー探し
ワンプレート作ってみたょ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
絹ごし豆腐のお好み焼き風
野菜たっぷりです
ヘルシーメニューは続けようと思っても
なかなか難しいですね💦
先日は冷凍のロールキャベツがあったので…
ロールキャベツ投入
自分で作ると大変なロールキャベツも
冷凍使えば楽チンです🎵
ご飯がたくさん余ったので
焼きおにぎり作りました![おにぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
![おにぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
ほうれん草の胡麻和えも添え
ちょっとまた、食べ過ぎたかなぁ
💦
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
ヘルシーメニューで簡単な物
あったら教えて下さい![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
土日、僕ちゃん サッカーGK講習会があり
参加してきました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
外サッカーに向け 指導して頂きました⚽️
室内とは言え ほぼ外に居るみたいで
寒くて凍えてました(笑)
でも子供達は汗だくで
トレーニング頑張りました![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
最後にみんなで写真撮り
無事2日間終わりました〜
習った事 実践して欲しいです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
かなり疲れたようで 今朝は朝寝坊でした![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
皆さま今週もスタート
お仕事&家事 頑張ってね![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)