土曜日。娘も食べれるスープ
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豚ロース肉とエノキ＆ワカメの🧄たっぷりスープ
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ブラックペッパーを利かせるのがポイント💮✨
(スパイスには抗酸化作用が❗️)
豚肉はバラ肉ではなく、ヒレ肉等をチョイスすること❗️(今回はロース肉)
ｺｯｿﾘ...ポイントが300円貯まったいたので、それをタンパク質に還元😊✨
嬉しい作用→娘が、「ママが健康志向になってから、ママが余り疲れなくなった気が...」と。
確かに言われて見れば...🤔‼️
ここ最近、身体の調子が良いような❓
と、言うことで皆さまにもおススメ食生活習慣❣️⭐️
出来る範囲で続けよう😊(あんなに嫌だったスーパーと、今やお友達😅💦楽しいよ😊)
p.s.今回は今までに培った生活からレシピを考案。本も読んでもっと詳しくなろう。