みんなに優しい生活を
冬至ですねー
カボチャ食べましたか
さて、冬至といえば
このタイミングで私はよく
ブログを書いております‥‥
陰極まるこの時期は
自分の闇
が見えるからなんです
が見えるからなんです意識暗い部分に
フォーカスされるような
出来事に見舞われる
この落ち込みは自然現象
太陽(明るい場)が見える時間が
一日で1番短い日
人って落ち込まないと
気づかないことがある
360°ぜーんぶ明るくて
楽をしていたら
成長しないもんなぁ‥‥
自然のバイオリズムのおかげで
陰も極まり
絶好調
になれる
になれる毎回思います
陰陽が引っくり返る時の
意識の通り道って
どんな風になってるんだぁ
忘れないように
記録します
ちょっと長いです‥‥
やらかしちゃったあと
めちゃくちゃ気分が落ちて
一日目 怒って
二日目 泣いた
三日目 愚痴って
四日目 斎藤一人さんを聴き
五日目 色々しながら
どこに出口があるのか‥‥
不安をみて また不安を煽られる
だけど
明るい時には見えない
大切な自分の気持ちや信念が
じわじわと炙り出されてきた‥‥
七日目のことです
頑なだった自分の思考
まるで鋼鉄のように重くて
冷たいかった鎧が
ガラガラ
ガッシャン
ガッシャンと剥がれ落ちました
もう
ダメかと思ったけど
そもそも、自分がなんか勘違いして
たんじゃないの
とボンヤリ見えてきた‥‥
以下、カウンセラーさんから頂いた
ありがたい言葉です
人格は絶対に変わらないけれど行動は変えることができる
野生ライオンの狩の成功率はたった3%しかない。
だけど余計な獲物をストックするために
余計な狩をする事もない
人間だけが 不安解消のために余分に欲を満たそうとする
必要を超えた時、バランスは崩れる
人は失敗の方が記憶に残りやすい当たり前の成功体験は忘れやすい。
行動を変える時、ぜひ成功した事を
思い出して下さい
まるで2019年の総まとめのようでした
失敗して落ち込んじゃった系
↓
本当の気づきまで(脱皮)
あと一歩なんだけど届かない時
最後にカウンターパンチ
くらう
くらう絶望感味わう
(
これお決まり 完結のサイン)
これお決まり 完結のサイン)↓
失敗を繰り返してる自分に
いよいよ不安になり
私がダメなんだって決めつける
そこからの再生を
寸劇風にしてみました
登場人物
ガテン系のモグラ(意識の工事担当)
わたしだからさぁそもそも人は変わらないんだよ
じゃ 明日からどーしたらいいのよまずは好きなだけ落ち込みなあぁーどうしよう 泣きたいよ〜お、本音でたなその調子だ今度は ムカついてきたーー
そうだ いいぞ
怒りも吐き出せやっぱり 不安だよぉそれは何の不安だ未来や過去かだったら諦めろ 今しかないんだ
たしかに今できるから その悩みがある安心しろ
何したらいいのか わかんないよ
はぁやってるだろ 毎日やってる事も忘れちまったのか 馬鹿ヤロウ えぇ〜
感謝して 行動するそうだ、それだけだ人は変わらない
しかし行動は変えることができる
我慢したり自分に嘘ついて行動なんかできないよぉあったりめぇだ 馬鹿ヤロウ自分に嘘ついてるから
そーなるんだろうが
いいか 忘れちまってる
得意技を思い出せ
うまくいったことを 思い出せ
環境だ
環境は簡単に変えることができる
環境は簡単に変えることができる環境簡単じゃないですどこにも行けないし
今の環境変わんないから嫌なんだもん
そーやって 難しく考えて勝手に深刻にしてろ
えぇーー待って 待って やりますよ
やりまーす
はいっ 環境ですねっ
場所変えなくても
メンバー変わんなくても
できることいっぱいありますよね
その通り やっと思い出したか‥‥ いや、何したらいいか‥‥まだ悩んどけ おりゃ〜〜
やだーーもういいですできます 私 失敗しないんで
その宣言はいらんライオンなんて失敗だらけだ
失敗で落ち込むのは 人間ぐらいだろ
落ち込むのも ただの行動 現象
飽きたら 他のことやればいい
了解ですやってみたけど間違いだらけだった
悲しかった
ムカついた
だけどなんかスッキリした
他にもなんかできるかも
おぅ スッキリしてよかったなそうこうしてるうちに時間は流れていた
人は変わらないといいつつ
昨日とはちょっとずつ違うわけで
変われない
って思い込んだ瞬間
意識がフリーズしてるだけなのかも
それでも確かに
自分勝手に
物事や人を変えることはできない
自分勝手じゃなければ
多分
時間が運んでくれるのでしょう