沢山あるblogの中
訪問ありがとうございます
2014.8月
ある事がきっかけで
大嫌いになり
それ以降
仮面夫婦してました
2022.12月
卵巣嚢腫の腹腔鏡手術しました
療養期間中
旦那に嫌気がさし
離婚を決意
2023年3月
離婚
もう夫婦ではないけど
息子のパートナーとしては
今までと変わらずの
関係性です
2年目のシンママになりますが
自分のペースで
頑張っていきます
こんばんはikaです
病気になったかもの記事はこちら
6月末から7月1週目は
本当に自分でも過去最大の
心身共に不調
だけど
仕事を辞めるって決めたのと
新しい職場が決まったから
少し気分は浮上できるようになった
16日もやらかして本当に最悪
金曜日にやらかしたんだけど
それについてリーダと指導してる先輩に
呼ばれ注意うけた
気をつけているつもりでも
実際出来ていないことに
【なんで出来ないんだろう】
【どうしていつも同じ間違いするんだろう】
明らかに5月の時の自分の方が
しっかり出来ていた
自分が嫌になる...。
だけど明らかに不調だけど
少し食べれるようになったのは
あの時は違い進歩
だけど相変わらず眠れない
綺麗なメンタルクリニックだった
相談員さんとまずはお話
現状と原因
身内に精神疾患はいるか
などなど
そして
ここ1週間の気持ちを表した
チェック表を貰った
質問に対して週何回感じるか
ココ最近は落ち着いて来てるのもあるから
週に1、2回の回答が多くなった
《1人だと思って悲しくなる》
これに関しては全くない
常に心配していつも
傍にいてくれる息子がいて
いつも一緒に悩んでくれて
私を肯定してくれる優しい彼がいる
この存在が本当に大きい
ストレス度は27だったかな?
適応障害と診断された
6月末くらいだったら
40は超えてただろうねと言われた
まずは自分で環境【原因】を変えようと
今の職場を辞めると決めて
新しい職場を見つけて
行動できた事は凄いですよ👏
と褒められた
うつ病とかの精神疾患を間近で見てるから
あんな風にはなりたくない
自分と同じ思いを息子にさせたくない
その気持ちが強くあるから
だからまだ頑張れた
今はまだ鬱系のお薬はなし
もし今後通ってもらって
難しそうなら
お薬を出すと言われた
今は眠れないから
睡眠薬をいただいた💊
夜中1時間に1回とか起きないんだよ
睡眠薬凄い
薬なくても眠れるようになりたい
次の診察は8月頭
まだ保険証ないから
全額実費の予感
買ったオススメ商品
息子との新生活
タオル買い替えました
お寿司お刺身大好き
海鮮漬けセット
味が濃くて美味しくてオススメですよ
バスマットと洗面所のマットも
新しく変えました
お得で買ったんですけど
フカフカで使い心地いいです
ダイエットにもピッタリ
味シミもよく
お手軽に使えるので
忙しい時の一品にも便利です
最後まで見ていただき
ありがとうございました
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