あなたは「しなければならない」と思えば思うほどできなくなってしまう事はありませんか？
毎日頂くメルマガの返信の中で
「～しなければならない」という事について書かれているメッセージが多かったので
お話しますね。
『～しなければならない事多すぎて手放すことができずに苦しいです』
完璧主義の方
責任感の強い方は
この「しなければ」
という思いがすごく強いんです。
何を隠そう、私もこの「～しなければならない」
に取り付かれていた一人です。
やらなきゃいけないことがあればあるほど
「～しなければ」という気持ちだけが焦って溜まっていって
何もできない自分をせめてしまうんですよね。
でもね。
この「～しなければ」と決めてしまっていることが原因になっているんです。
だからまず私はライフコンサルタントの梅原麗美さんから「ゴールを決める」という事を
まず最初に教えてもらいました。
ゴールを決めたら
方法はどれをとってもいいんです。
そのゴールにたどり着く為にあなたの知らない世界は沢山ある。
しなければならない事は本当はない。
「あなたがやりたいか？やりたくないか？」
という選択だけです。
あなたが本当に実現させたい夢があって
そのゴールにたどり着く為に必要なやるべきことがわかっていたら
それをやるか、やらないか選択するだけ
しなければならない事があなたにとって必要な事だったら
「やりたい事の一部」になるんです。
だから、しなければならないにフォーカスするというよりは
「やりたい事をできるようになるために必要かどうか？」
という事を見極めて、本当に必要なやるべき事を見つけていく。
マイホームを立てるのにこの塗装が必要かどうか？
この土地の面倒な検査をするかしないか？
という選択をしていく事で
「しなければならない事」
が
「これやったら夢の実現に近づける！」
って考えられるようになるんです。
見方を変えたら世界は変わります。
こうして私もいただいたメールから沢山の事に気づかせていただいています。
いつもありがとうございます。
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