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アーマが溜まりすぎてる
体調を崩しています
今月に入ってから
毎日、微熱があります（37.5〜37.9℃）
寒気、胃もたれ、首や肩のコリもひどいし
加えて今朝から頭痛もあって
明らかに血液不足
血流も滞ってるな〜
という感じです...
この長引く微熱は何なんでしょうね。
体の中で炎症（ボヤ
）が起きてる？
だから
歯茎が疼いたりしてるのかも
どうやら私のカラダはアクセルを踏み込んで
興奮
緊張
いわゆる狩りの状態になってるよと教えて
くれてるみたいです
ふむ。ひとつ思い当たるのは
溜め込みすぎ
栄養とらないと！体力つけないと！と
食べてる量に消化が追いついてない。
消化しきれず体内に蓄積されたものを、
アーユルヴェーダではアーマといいます
燃えるゴミの日にゴミを出さないのと同じ。
ゴミはどんどん家の中に溜まっていきますね
アーマが溜まってくると、
その影響は思考・感情にも及んできます
体がアーマで重たいのに
心はスッキリ
なんて訳がないですもんね
私のこの体調不良は...
アーマ溜まりすぎてるよサインだと思います
食べすぎ
心配事抱えすぎ
写真フォルダに画像溜め込みすぎ
インプットばかりに偏りすぎ
あとは
モノの溜め込みすぎ...
ううう_:(´ཀ`」 ∠):
ここだけの話
捨て下手と先延ばしグセのダブルコンボで
現在我が家は大変なことに。。。
これ以上アーマを溜め込みたくない！
劇的に改善しなくてもいい。
ゆっくりで大丈夫。
少しずつ、アーマを取り除いていくよう
つとめます
イーフーフ
結婚してから今日で16年たちました
出会ってからの年月も含めて 夫とは
人生のほぼ半分、一緒にいるんですねぇ...
過ぎてみればあっという間でしたね遠い目
もちろん好きで
ずっと一緒にいたくて結婚したのですが
夫がうつ病になってから
「私は何を試されているんだ？」
と頭を抱えたくなるような事にたびたび
見舞われました
不安な時間。悲しい時間。落ち込む時間に
全身すっぽり覆われたような気がして
辛かったですね
この数年間に
大嫌いとか
この人と結婚しなければよかったとか
もう顔も見たくないとか
正直、何度思ったかわかりません
でも
ふとした時に感じる夫の優しいところに
やっぱり私は嬉しくなりますし
「しないでくれる」思いやりに
私はとても心を救われているんですよね
私が言われて嫌なこと、悲しむようなことを
言わない。しない。
夫はきっと私のためにそうしてくれています
「してあげる」愛もあれば
「しないでくれる」愛もある。
どちらも素敵だと思います🫧
自分がどんな親から生まれるかを選ぶことは
出来ないし
自分がどんな子どもを生むかを選ぶことも
出来ないけれど
唯一、選べる家族が結婚相手。
（選べない事情もあるかもしれません）
こんなに特別な他人っていませんよね
だからこそ自分の決断に胸を張りたい
ご縁あって一緒にいる人ですし
嫌なとこ、足らないとこがあってもお互い様。
いつも仲睦まじく...とは言えないけれど笑
イーフーフ2023を無事に迎えられて
有難うございます(*´-`)
いい夫婦
今じゃどうでもいい夫婦
なんて川柳もありますけどね
夫は新しい会社で働き始めました！
まずは毎日通えてるだけでハナマルです
今日を大切に。
そのままでOK＾＾ 少しずつでOK♪
おおらかに、ゆるやかに
先日の三連休
家族4人で帰省した時のこと＾＾
庭猫①おばあちゃんニャン
（年齢不詳）
庭猫②その息子ニャン（2歳）
に会うのが毎度のお楽しみなんですけど
このたび！
おばあちゃんニャンに仔猫が生まれてて！
実家滞在中、ひたすら仔猫を愛でるという
至福の時間を味わいました
お披露目させてください
初登場
きくちゃんです
まだ仔猫なので毛がポワポワです
次女が着てるパジャマが気に入ったのか、
ここでフミフミしてましたかわいい...
きくらげみたいに真っ黒なのできくちゃん。
次女が名づけました
雑然としててスミマセン！
きくちゃん冒険中の図です。
狭い隙間に入り込んだり、ちーさいお手手で
よじ登ろうとしたりします
超高齢出産ベイビーなので
...ちょっと栄養が足りないのかな？
涙でクシュクシュしてます
でも父が仔猫用のフードをちびちび与えて
大切に育ててるので、きっと大丈夫。
おおらかに、
ゆるやかに見守る(*´-`)
きくちゃんの生きる力、育つ力を信じてます。
しかし...
仔猫っていつまで見てても飽きないですね
もう(*´Д｀*)何やっても可愛いです
ポンポン跳ねるように歩くし、
ティッシュでじゃれる姿も愛くるしー♡♡
撮った動画を毎日のように見ては
今度きくちゃんに会える日が待ち遠しくて。
いっちょまえに顔洗ってる上手だよ〜
少しずつ大きくなあれ♡
凸凹お母さん
皆さんは
自分は発達障害かもしれないと思った事は
ありますか？
私は
一瞬たりとも疑ったことがありませんでした
ところがね
適応障害ですと診断されたのをきっかけに
それ何？どんな疾患？と興味を持ち、
くわしく調べていくうちに
【発達障害】というワードにたどり着きまして
そこで
ん？( ˙-˙ )これはまるで私だぞ？
と思えてならない特徴がいくつも挙げられて
まして。
たとえば
・好きなことに過剰集中する
・予想外のことに混乱しやすい
・マルチタスクが困難
・優先順位がわからない
・気持ちの切り替えが難しい
・音や匂いに敏感
・人の顔が覚えられない
・細かいことにこだわって、それを曲げにくい
ほかにも色々あります
集団行動が苦手だったり
やるべき事をギリギリまで先送りしたり
朝早く起きるのに支度が間に合わなかったり...
なんで私できないんだろう？って
昔から思ってました
それから
好きなこと、得意なことと
そうでないことに対して
自分の興味が有るか無いかで極端に差が出ます
中高生の頃は
大好きな英語や古典は高得点
大嫌いで苦手な数学はいつも赤点でした
私、よく高校行けたな...と思います(ｰｰ;)
学習障害だったのかな？
読み書きは出来たんだけどなぁ...
計算はまるっきりダメでしたね
なのに！
お財布の中に入っている硬貨の数を
ミニマムにする計算は瞬時に出来るんです！
たとえばレジで
「388円です」って言われたら、サッと
443円を出せます
お釣は55円です
ね？不思議でしょ
カッとなりやすい面もあります
それは多分
私の「こだわり」を背景に生じるもので
私なりにこだわる理由があるんだけれど
そこから意識を逸らすことが難しいから
カッとなってしまうのです
これが顕著になった場面が...育児。
自分は発達障害かもしれないと思った時、
真っ先に頭に浮かんだのは娘たちのこと。
ああ今まで色んなことやらかしてしまったな...
わたしが定型発達のお母さんなら
あんなにガミガミ怒らなかっただろうな...と
特に長女に対して罪悪感でいっぱいです
初めての育児は、予想外なことしかなくて
私の脳みそも相当混乱し続けたと思いますが
そんな私に育てられた娘たちには申し訳ない。
クセが強いお母さんの元に生まれてきて
しまったね（ーー；）ごめんよ。。。
しかし私にとっては
はっきりと診断された訳ではないにしても
自分は発達障害かもしれないと、今ここで
気づけたことが有難いです。
「何でできないんだろう？」の理由が
わかったような気がしますし
こうなりがち
↓
脳のこういう機能によるもの
↓
だからこのように意識すると良い
こんなふうに
うまくいく流れを見つけられたら嬉しい☆
凸凹お母さんだけど、
よそのお母さんとはちょっと違うけど、
娘たちにはとびっきりの愛と優しさを込めて
日々接してます（つもり）♡
定型発達？発達障害？それが何？
これが私らしい私だー！と抱きしめて、生きて
いくしかないです(๑و•̀ω•́)و
ここに書いたことを
先日、夫にも話してみました。
そしたら
わかってるよ＾＾と。
どうやら私の凸凹も理解した上で
何も言わず
ずっと見守ってくれているようです
泣きました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
夫のことで、嬉しいニュースもあります。
それはまた今度
長い記事になってしまいました
最後までお読みくださり
ありがとうございます
いいところだったのに(TT)
厨房でひとり黙々と食器を片付けていたら
🫣斎藤工が来て
あの素敵な声で
僕も手伝います
って声かけてくれて。
ありがとうございます（ ⸝⸝¯ ¯⸝⸝ ）
なんて言いつつも心臓ばくばくで。
恥ずかしくてまともに顔も見れず🙈
でも会話も弾んで、嬉しくて
やっぱりイイ声だ(//∇//)と聞き惚れてたら
娘がセットしたアラーム音が聞こえてきました
はい、夢でした。
おーい娘ー！いいところだったのにー！w
習慣の朝散歩
空気が清涼で気持ちいいな
今日を無事に迎えられて有り難いな
帰ったら朝ごはん何食べようかな
朝散歩は本当にごきげんのモトです
体調にも感情にも “揺らぎ” は必ずある。
だから
楽しい♡面白い♡好き♡と思うものには
遠慮なく心を向けて、ごきげんを貯めておく
その１つ！
ずっと楽しみにしていたドラマが始まりました
セクシー田中さん
もう最高です
田中さんのダンスシーンが美しくてうっとり♡
昼間のOL姿とのギャップもいい🤭
ププッとなったり🥲ホロッとしたり...
この先のお話も楽しみです
私も昔、ベリーダンス習ってたので
懐かしい気持ちでいっぱいです
発表会のステージで踊ったことも、思い出すとムフフと嬉しくなるごきげんのモト(๑´ლ`๑)
セクシー田中さん第1話を見逃した方は
ダイジェストでぜひ(๑˃̵ᴗ˂̵)
斎藤工のあの声で朗読が聴けます
旨みしかない( *´艸｀)フフフ♡