地味にやってます

デュオリンゴで英語学習を始めて

今日で420日目

飽きると思いきや、意外と続いてます

私は無課金勢なので

１日３分程度の学習時間。

とはいえ

読み、書き、聞き取り、音読する日課を

1ヶ月、１年で考えたらチリツモですよね

信じてます🙏

１コマクリアするたびデュオが褒めてくれます

褒められて伸びるタイプです☺️ありがとう

本当に英語っておもしろい✨

果てしないけど、楽しい♡

勉強したからといって

急に話せるようにはならないけれど

目も耳もだいぶ英語に慣れてきました

日常の中で、不意に聞こえた英語が

聞き取れると嬉しい☺️

課金してAIキャラクターと会話したり、

ミスした箇所を復習したりすれば

もっともっと上達するでしょう、が

ゆるーく細ーくが

長ーく続けられるコツだと思うので

これからも地味に続けて、楽しみます♡

生き直す。大丈夫。

子供の発達について気になることがあった

それをきっかけに

自分は発達障害かもしれないと思い始めて

いろいろ調べてみたところ

やっぱり当てはまることがとても多くて。

実際に医療機関で検査を受けたわけでも

正式に診断されたわけでもないけれど

おそらくそうだろうな🧐と思ってます

正直なところ

生きづらさの理由を知った安心感と、

とんでもないことをしたという罪悪感とで

ものすごく複雑な気持ちです

罪悪感は、娘たちへ。

子どもが心を育む大切な時期に

私なりのルール、

私が決めた枠に、

自覚なく娘たちを無理やり押し込めようとしてきたのではないか。

娘たちの気持ちや感性をおさえつけて、

私の都合であれダメこれダメ言ってきたのではないか。

そう思うともう取り返しのつかない

大変な罪を犯したような気持ちになって

反省と、後悔と、懺悔と、

あとは

自分を責める言葉がたくさん湧いてきました

申し訳なさでいっぱいです

こだわりの強さと、

完璧主義と、

とにかく不安になりやすい。この特性に

もっと早く気づいていればよかった

知っていれば何か工夫ができたかも

しれないのに、

知らないまま

娘たちはもう高校生と中学生。ごめんね。

幼い頃の娘たちから見たら

些細なことでガミガミ怒るママだったでしょうし

育児は

予想外のこともたくさんあるのに

咄嗟の事態に私がパニックになってしまう事も

思い返せば多々ありました

見た目は大人でも、

精神的に幼い母親だったんだなと思うと

そんな自分にガッカリしました

一時期すごく落ち込みました

でも。

思いつくかぎり紙に書き出してみたんです

長女と次女それぞれの

好きなこと

嫌いなこと

得意なこと

苦手なこと

大切にしてること

小さかった頃のエピソード

そういうのをとにかく書き出してみました。

書き終えて

じっと眺めて

娘たちのことをここまで知り尽くしてる人、

ほかにいないよね？？って思いました

この子たちの好物も癖も知ってる

小さい頃の声も覚えてる

2人の成長を願い、

誰よりも近くで見守ってきた。

こんな私にも、胸を張れるものがあった。

本当に小さな自信ですが

この気持ちが

私を少しだけラクにしてくれました

怒りっぽくて傲慢なお母さんだった。

だけど、

特性持ちでワンオペ育児をこなすには

あれが私にとって精一杯だったんだなと

少しだけ

優しい思いで振り返ることが

できるようになりました

申し訳ない気持ちはあるけれど、

それでも私は娘たちの母になれたことが

本当に嬉しくて。

育ててる、と思ってたけど

育てられてるのは私のほうでした。

未熟な私をここまで育ててくれて有り難う。

この先も続いていく親子関係が

温かく、

そして風通し良くあるよう心がけていこうと

思うきっかけが、発達障害でした。

私も私の得意なこと、

苦手なこと、困ることなど

たくさん書き出しました。

自分の特性を知ることは、

自分を大切にすることに通じます。

完璧な母にも

安定感のある母にもなれないけれど

そんな自分でいい。大丈夫。

家族に愛情をもって生き直す🌱

そう出来るチャンスがあることに感謝します。

ひとつ賢くなれた

散歩しながら緑を眺める(*´-`)しあわせ

この花は夏に咲くイメージだけどなぁ

こういう景色を見ると、

東洋医学で習ったことを思い出す💬

自然の草がこれくらい勢いよく伸びる時は、

私たちの体の中にも同じくらいの勢いがある。

なので

その勢いを発散するには最高の時期だけど

勢いに体がついていけない私のようなタイプの方は無理せずいきましょう.....

今日ひとつ学んだこと。

散歩中。あまりの暑さに

木陰を求めて神社に立ち寄ったら

狛犬の頭上にそれぞれカラスがいて。

そこで休憩するんだねぇなんて

少しの間ほのぼの眺めた後、歩き出したら

カラスが

後ろから

信じられないくらい近距離で

バサバサと私を追い越していきました

え？と思ったら再び低く飛んできて

何度も何度も

私をかすめながら飛び回ります

完全に私、煽られてます怖い！！！

明らかに私を狙って繰り返す攻撃。

なのに境内には隠れるような場所もなく

私ひとりきり

めちゃくちゃ走って逃げました

カラスに襲われたで検索したら

なるほど。ひとつ賢くなれました

何ていうか、

数十年生きてきても知らないことって

いくらでもあるんだなと思いました。

今日あのカラスに顔を覚えられてしまったので、仲間にも私のデータ共有されてるはず。

しばらくあの神社近づかないことにします

くちばしや爪で小突かれたりすることも

多い中、

無傷で済んだのは奇跡です有り難う

幸せそうにならなくて大丈夫

最近とても素敵な本を買いました

精神科医さわ先生の

「幸せそう」にならなくて大丈夫

本屋さんで手に取って、

パラパラめくりながら目にとまったページを

読んでみたら

私にかけてくれてるような気がして

涙ぐんでしまった言葉がありました

弱くても未熟でも大丈夫。

人間くさくて上等。

それがあなたの武器で魅力

不完全で、未熟で、弱々しい。

最近ずっと自分のことを

そんなふうに思って落ち込んでいたところ

だったので

前を向くヒントをもらえたらいいなと

思って買いました。

毎日寝る前に少しずつ、

じっくり読み進めています

さわ先生がYouTubeライブでこの本の

冒頭５ページ分を朗読しています

ご興味のある方はぜひ♡

途中お子さんが乱入してきて面白いです🤣

- YouTube

発達障害についてさまざまな情報を配信

してくださるさわ先生のYouTube、

たくさん見てます。

どうしたらいいんだろう(இ௰இ`｡) と

悲観的になった時、

さわ先生の言葉に救われることも何度も

ありました。

聞いていて安心する声も話し方も、

ユーモアセンスある温かい人柄も

大好きです☺️

浮いたり沈んだり

春に体調崩すのは私の恒例行事で

とにかく胃腸が弱るので、

元気を生み出す力が足りず

しばらくゲッソリしておりました

が！

今日は朝から体も軽いし、気分も爽やか♡

久しぶりにブログを書けるのが嬉しいです🥲

先日、母の日に

娘たちがオムライス作ってくれました

ひげまんじゅう・黒ちゃんを

ケチャップで描いてくれてありがとう

大騒ぎしながら2人で作ってくれるオムライスは本当に美味しいです🥲ありがとう

娘たちからも、

夫からも、

たくさん感謝の言葉をもらいました

毎日のように

体調も気分も浮いたり沈んだりの私に、

家族みんな🥲ホントに優しくしてくれます

家族みんなで過ごせる時間がある。

この幸せに、毎日感謝するばかりです