嫌われる不安を乗り越えて心地よく過ごせる自分を選びたいあなたへ
自分をご機嫌にするための
ワークシート✖️四柱推命 の合わせ技で
自分のことをもっとよく知り
【人生に愛される私】で生きる♡
をサポートしています。
自分を紐解く専門家 ちかです。
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本日２記事目✨
年が明けたので
今年の抱負、とか
目標とか考えていらっしゃる方
少なくないと思いますが…
どうでしょう、
ワクワク
してますか？♡
そのワクワクは
原動力になるので
忘れずに持っていたいもの。
そう、忘れずに…
でもね、
時間が経つと忘れちゃうのも
ワクワクだったりします。
なんせ感情は感じきると消えるのでね…
だから
モチベーションが続かなくて
三日坊主になったり、
やる前から
諦めちゃったり。
私もそうなりがちなので
今年は
２つのポイントを定めて
目標設定にチャレンジしてます。
ええ、まだ終わってないけど記事にしちゃうわよ！
【ポイント①】
高い目標を設定しない
私たちって、心理学的にも
「成長したい」
「もっと良くなりたい」を
基本的に持っている存在なんです。
そして
それが達成できたときに
心が喜ぶようになってます。
…ということは、よ？
心が喜ぶためには
目標を達成すること
にポイントがあって
大事なのは
目標の内容よりも
「達成した！」という
成功体験を
何回も
自分にさせてあげること♡
こーやって嬉しさを重ねるのよ♡
そう！
必ずしも
高い目標である必要はないのね。
心が「嬉しい」を
感じられれば
また自然と
次へ・次へと繋げていけるから。
たくさん、
成功体験を重ねるために
ハードルは
低く、低く、
さらにもっと低く。
課題は
細かく、細かく、
さらにもっと細かく。
そうそう！
成功のカケラを一つ一つ
丁寧に集めるような♡
そんな
お宝集めの日々を
設定してみましょ✨
そういえば、
２０２１年は「辛かのと」という
宝石💎をイメージする年♡
しかも、丑年だし！
きゃー♡ピッタリー♡
ピッタリすぎて震える〜♡
あなたのワクワクを
コツコツ育て上げるには
絶好の一年になりそうですね✨
⭐︎ ⭐︎ ⭐︎
ポイントの２つ目まで
一気に書けると思ってましたが
思いの外、長くなりそうなので
今日はここまで〜(о´∀`о)
続きは
また次回お届けします♫
ほぼ毎日ブログで更新中〜心がホッとするカードリーディング
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本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます(*´꒳`*)
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