心地よく過ごせる自分を選びたいあなたへ![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
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四柱推命+カウンセリングの合わせ技で
自分のことをもっとよく知り
【人生に愛される私】で生きる♡
ことをサポートしています。
自分を紐解く専門家 ちかです。
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考え事ってね、
とても疲れるんです。
あの人に
あんな風に話してよかったかな
傷付けてないかな
嫌な思いさせなかったかな
特にこんな
考えても考えても
答えが出ない
自分を責めるようなこと。
そんな考え事ってね、
エネルギーを消耗する活動です。
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だから
考え事ばかりに
エネルギーを使ってると
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やりたいことや
ホントに
やらなきゃいけないことをする
余力や体力がなくなっちゃう。
じゃあ、
やりたいことをする
エネルギーを残すために
どうするのか??
考えても分からないことは
頭がモヤモヤでいっぱいになる前に
✨✂️チョッキン✂️✨ね。
考える時間にキリをつける。
よし、今日はここまで!!!
次行こう、次!!!
ってするんです。
心の中で。
これは
カウンセリングじゃなくて
四柱推命でもなくて
練習です。
考え癖だから。
自分の中で
区切りをつけてあげると
自分を責める時間や、
悩みにハマる時間が
ちょっとずつ減ってきますよ。
その空いた時間で
また新しいことや嬉しいことを
考えてあげたほうが
きっと、よっぽど楽しいし
回復も早ーい♡
もちろん、
悩み癖のある私としては
時々は
どっぷり
悩みにハマったままで居たい、
そんな日もありますけどね(^^;)
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本日も最後までお読みくださり
ありがとうございます(*´꒳`*)
人に嫌われる不安を乗り越えて、
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