こんにちは
![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
Natsu-yoga主宰
ヨガティーチャー起業コンサルタント
Natsuです!
今日は生徒さんからのご感想を頂いたので
掲載いたします
![スマイル](https://emoji.ameba.jp/img/user/ac/aco-cha/94715.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/xt/xtina/87197.gif)
Tさんは
Natsu‐yogaで
初めて、ヨガをスタートされ、
1年以上定期的に来て下さってます
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
Tさんは、
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などのお悩みをお持ちでした。
![↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/22502.gif)
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ヨガをスタートして、
数週間で朝の腰の重いのと肩こりは改善。
数週間で朝の腰の重いのと肩こりは改善。
月を経過するごとに生理前のイライラや食欲増加も減り、
今では、日常と変わりなく生理前、生理中も過ごせるようになった!
と嬉しいご報告を頂き、私も嬉しいです(^^)
【パーソナルレッスン】
Natsu-yoga継続:5ヵ月 ヨガ歴:5ヵ月 40代前半 Tさん
①「ヨガを始めよう!」と思ったきっかけを教えてください。
フィットネスジムなどで黙々と筋トレするのが苦手でも、年齢的に何かしないとと、思いはじめました。
又、ヨガは体によさそうなイメージがあったので始めました。
②Natsu-yogaでレッスンをスタートしようと決めた理由はなんでしょうか?
以前にもヨガをやったことがあったのですが、人数がとても多く
ただやっている感じがイヤでした。
Natsu-yogaは少人数またはマンツーマンという事で、(他のところとは)何かが違おうかなと思って始めてみました。
③Natsu-yogaにてヨガをスタートする前と、スタートして継続している現在の心と身体の変化を教えて下さい
体は筋力がついてきたのか動くことが苦ではなくなり、体もかるくなって動かしやすくなりました。
体重は変化ないのですが、周りからかわったねと言われるようになりました。
心はカチンとする事が減って、周りとも(仕事は特に)うまく付き合えてるようなきがします。
接客業なのですが、ちょっと気難しい人が自分から話しかけてくれたり、Deepな話をしてくれるような気がします。
④前回のレッスンから次のレッスンまで2週間以上、空いてしまった時、心身の状態はどのような感じでしょうか?
今のところ2週間以上は空いたことがないのですが1週間以上空くと、なんとなく「ヨガをやりたいな」と、頭の中で考えることが多くなるような気がします。
⑤あなたにとって、ずばり「Natsu-yoga」のどんな存在ですか?
日常を忘れて自分に向き合って無になれる時間をくれる。
⑥ 「Natsu-yoga」をどんな人(タイプ)にオススメしたいですか?
色んなポーズにチャレンジしたい人
きちんとヨガをやりたい人
etcにおススメです。
Tさん、ありがとうございました
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
これからもよろしくお願いいたします
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
■これまでに頂いたご感想■
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*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*
ヨガをスタートしてみたいけど、
身体も硬いし、不安。。。
大人数は苦手。。。
「ヨガをスタートしたい」
その気持ちだけで十分です!
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