きちんとヨガをやりたい人におススメ~生徒さんの声No.23 | 板橋・ヨガ@プライベート・少人数【自分らしく生き生きとスムーズに!】
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こんにちは
虹
Natsu-yoga主宰
ヨガティーチャー起業コンサルタント
Natsu
です!


今日は生徒さんからのご感想を頂いたので
掲載いたしますスマイルハート


Tさんは
Natsu‐yogaで


初めて、ヨガをスタート
され、
1年以上定期的に来て下さってます 


Tさんは、
チェックひどい肩こり。
チェック朝、体が重い。
チェック生理前のイライラや、食欲の増加。
チェック生理前から生理中にかけて、腰やお腹が重くなる。
チェック更年期への不安。
などのお悩みをお持ちでした。

↓ ↓ ↓

ヨガをスタートして、
数週間で朝の腰の重いのと肩こりは改善。
月を経過するごとに生理前のイライラや食欲増加も減り、
今では、日常と変わりなく生理前、生理中も過ごせるようになった!


と嬉しいご報告を頂き、私も嬉しいです(^^)


【パーソナルレッスン】 


Natsu-yoga継続:5ヵ月 ヨガ歴:5ヵ月  40代前半 Tさん


①「ヨガを始めよう!」と思ったきっかけを教えてください。



フィットネスジムなどで黙々と筋トレするのが苦手でも、年齢的に何かしないとと、思いはじめました。
又、ヨガは体によさそうなイメージがあったので始めました。




Natsu-yogaでレッスンをスタートしようと決めた理由はなんでしょうか?



以前にもヨガをやったことがあったのですが、人数がとても多く
ただやっている感じがイヤでした。

Natsu-yogaは少人数またはマンツーマンという事で、(他のところとは)何かが違おうかなと思って始めてみました。



③Natsu-yogaにてヨガをスタートする前と、スタートして継続している現在の心と身体の変化を教えて下さい



体は筋力がついてきたのか動くことが苦ではなくなり、体もかるくなって動かしやすくなりました。
体重は変化ないのですが、周りからかわったねと言われるようになりました。
心はカチンとする事が減って、周りとも(仕事は特に)うまく付き合えてるようなきがします。
接客業なのですが、ちょっと気難しい人が自分から話しかけてくれたり、Deepな話をしてくれるような気がします





④前回のレッスンから次のレッスンまで2週間以上、空いてしまった時、心身の状態はどのような感じでしょうか? 



今のところ2週間以上は空いたことがないのですが1週間以上空くと、なんとなく「ヨガをやりたいな」と、頭の中で考えることが多くなるような気がします。




⑤あなたにとって、ずばり「Natsu-yoga」のどんな存在ですか?
 



日常を忘れて自分に向き合って無になれる時間をくれる。




⑥ 
「Natsu-yoga」をどんな人(タイプ)にオススメしたいですか?
 



色んなポーズにチャレンジしたい人

きちんとヨガをやりたい人
etcにおススメです。





Tさん、ありがとうございましたラブラブ
これからもよろしくお願いいたしますクローバー



これまでに頂いたご感想
リンク「無理をしなくてもよい」
リンク自分の心身に向き合うヨガ
リンク30代になっても変わらず健康維持
リンク気持ちが前向きになりエネルギーが出る
リンク三日坊主の自分が無理なく続けられる
リンク自分の体が変わっていくことが分かる
リンクヨガを始めたいのに自信がない方におすすめ
リンク出会うことができて、大きな喜びです。ヨガにもナツ先生にも♡
リンクいつも動いてばかりの人にゆったりな時間を過ごして欲しい
リンク心でも体でも疲れている時に助けてくれる存在
リンク少人数なのでゆったりしている
リンク小さいおこさんのいる方に是非オススメしたいです。
リンク終わって、鏡見たら艶っ艶になっていたよ((笑)
リンク
先生の見る目は本物ですね
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*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*


ヨガをスタートしてみたいけど、

身体も硬いし、不安。。。

大人数は苦手。。。 



「ヨガをスタートしたい」


その気持ちだけで十分です!


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