こんにちは
Natsu-yoga主宰
ヨガティーチャー起業コンサルタント
Natsuです！
今日は生徒さんからのご感想を頂いたので
掲載いたします
Tさんは
Natsu‐yogaで
初めて、ヨガをスタートされ、
1年以上定期的に来て下さってます
Tさんは、
ひどい肩こり。朝、体が重い。生理前のイライラや、食欲の増加。生理前から生理中にかけて、腰やお腹が重くなる。更年期への不安。などのお悩みをお持ちでした。
ヨガをスタートして、
数週間で朝の腰の重いのと肩こりは改善。
数週間で朝の腰の重いのと肩こりは改善。
月を経過するごとに生理前のイライラや食欲増加も減り、
今では、日常と変わりなく生理前、生理中も過ごせるようになった！
と嬉しいご報告を頂き、私も嬉しいです(^^)
【パーソナルレッスン】
Natsu-yoga継続：5ヵ月 ヨガ歴：5ヵ月 40代前半 Tさん
①「ヨガを始めよう！」と思ったきっかけを教えてください。
フィットネスジムなどで黙々と筋トレするのが苦手でも、年齢的に何かしないとと、思いはじめました。
又、ヨガは体によさそうなイメージがあったので始めました。
②Natsu-yogaでレッスンをスタートしようと決めた理由はなんでしょうか？
以前にもヨガをやったことがあったのですが、人数がとても多く
ただやっている感じがイヤでした。
Natsu-yogaは少人数またはマンツーマンという事で、（他のところとは）何かが違おうかなと思って始めてみました。
③Natsu-yogaにてヨガをスタートする前と、スタートして継続している現在の心と身体の変化を教えて下さい
体は筋力がついてきたのか動くことが苦ではなくなり、体もかるくなって動かしやすくなりました。
体重は変化ないのですが、周りからかわったねと言われるようになりました。
心はカチンとする事が減って、周りとも（仕事は特に）うまく付き合えてるようなきがします。
接客業なのですが、ちょっと気難しい人が自分から話しかけてくれたり、Deepな話をしてくれるような気がします。
④前回のレッスンから次のレッスンまで２週間以上、空いてしまった時、心身の状態はどのような感じでしょうか？
今のところ2週間以上は空いたことがないのですが1週間以上空くと、なんとなく「ヨガをやりたいな」と、頭の中で考えることが多くなるような気がします。
⑤あなたにとって、ずばり「Natsu-yoga」のどんな存在ですか？
日常を忘れて自分に向き合って無になれる時間をくれる。
⑥ 「Natsu-yoga」をどんな人（タイプ）にオススメしたいですか？
色んなポーズにチャレンジしたい人
きちんとヨガをやりたい人
etcにおススメです。
Tさん、ありがとうございました
これからもよろしくお願いいたします
■これまでに頂いたご感想■
「無理をしなくてもよい」自分の心身に向き合うヨガ30代になっても変わらず健康維持気持ちが前向きになりエネルギーが出る三日坊主の自分が無理なく続けられる自分の体が変わっていくことが分かるヨガを始めたいのに自信がない方におすすめ出会うことができて、大きな喜びです。ヨガにもナツ先生にも♡いつも動いてばかりの人にゆったりな時間を過ごして欲しい心でも体でも疲れている時に助けてくれる存在少人数なのでゆったりしている小さいおこさんのいる方に是非オススメしたいです。終わって、鏡見たら艶っ艶になっていたよ（(笑)先生の見る目は本物ですね【スタジオ８周年感謝イベント】パワーティラピス☆ご感想集ボディメンテナンスを細部に渡り改善に導くホームドクターしっかりとした確実な効果を体感したい人におススメ競技力アップのためにヨガを取り入れたい困った時の”ヨガ頼み”*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ヨガをスタートしてみたいけど、
身体も硬いし、不安。。。
大人数は苦手。。。
「ヨガをスタートしたい」
その気持ちだけで十分です！
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