こんにちは
5月28日にＬＡＶＡを復活してから7回受講しました
体重は全く減らず。
夜ご飯食べてから行くのやめようと思います
昨日の受講後ヨギーニフード購入してきました
店頭でストロベリー味が半額の8000円でした
十分高いですが
今日から朝と夜のどちらかを置き換えにしたいと思います
今朝は無調整豆乳で割って飲んできました
おすすめはソルティライチで割る飲み方
1日に朝、夜と2回飲むとあっという間になくなってしまうので
夜は無調整豆乳で作るバナナ豆乳にしようと思います
お昼は職場で手作りお弁当です
とりあえず購入した1箱なくなるまで続けようと思います
さて、何キロ落ちるかな
今日はＬＡＶＡ休講です
夜は強い意志で(笑)置き換えで乗り切ろうと思います
今朝の体重を０(基準）として
毎日増減を記録するぞー