広島市中区大手町と八丁堀にある
パーソナルトレーニング専門スタジオ
『棗塾（なつめ）』八丁堀校のあすかです！
パーソナルトレーニングは
60分：8,000円 （初回：5,000円）
90分：11,000円 （初回：8,000円）
にて、お受けしております
●コース・料金についてはコチラ↓↓↓
【八丁堀校：あすかの予約可能時間】
お休みは不定期です
８時から22時
メールにてお問合せ下さい
【お知らせ】
八丁堀校の予約について
https://ameblo.jp/natsumejuku/entry-1235
前回もご紹介したお客さま
この写真をご主人に見せたそうなのですが
「おんなじ人か？」
「両方とも私よね」
という会話になったそうです
トレーニングで意識していることは胸郭を上げていく事で胸式呼吸を普段から意識していただいています
上半身がしっかり上がる事で下半身の動きも軽くなってこられました
そろそろご主人も運動に興味を持たれるのでは…
と思っています
