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広島市中区
大手町・八丁堀の
パーソナルトレーニングスタジオ
棗塾（ナツメジュク）
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大手町校のナツメです
昨日、あすかトレーナーとの
合同トレーニングでも思った事ですが
トレーニングフォームの調整・修正は
ほんと数センチ単位で大切だ
ということ
しっかり細かくチェックしておくことで
ケガのリスクも下げられるし
トレーニング効果も引き出せる
トレーニングのバリエーションも大切だけど
1つ1つの種目に対して
どれだけしっかりと細かく見ていられるか
そんな
奥深さを
あらためて感じるのでした
いつもお読みいただきありがとうございます
ポチッと応援もよろしくお願いいたします
大手町校（ナツメ）
八丁堀校（あすか・重田・中井）にて
お待ちしております 
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トトノエテ・キタエル
パーソナルトレーニングスタジオ『棗塾（ナツメジュク）』
〇大手町校
広島市中区大手町1丁目1-27 河内ビル7階
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〇八丁堀校
広島市中区八丁堀12-3 kitayamaビル 701
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