広島市中区大手町と八丁堀にある
パーソナルトレーニング専門スタジオ
『棗塾（なつめ）』八丁堀校のあすかです！
パーソナルトレーニングは
60分：8,000円 （初回：5,000円）
90分：11,000円 （初回：8,000円）
にて、お受けしております
●コース・料金についてはコチラ↓↓↓
【八丁堀校：あすかの予約可能時間】
お休みは不定期です
８時から22時
メールにてお問合せ下さい
【お知らせ】
八丁堀校の予約について
コンテスト向けポージングを知りたい、競技を始めたい方
ご気軽にご相談ください
自分が出場しているのはJBBFのビキニ、フィットモデルになりますので、マッスルゲートのレギンスも指導可能です
ヒールの歩き方、ポーズでどこに注意すればいいか…
初めての方はサッパリわかりませんよね、私もサッパリわからなくて大阪に月1で1年以上通っていたこともありました
ポージングは正しいトレーニングや、姿勢、マッスルコントロールが必要で
トレーニングで必要なことの方が多いです
形だけできてもダメだし、見せ方も必要だし
どうやったらまっすぐ立てるか…
どうやったら背中が開くか…
など、トレーナー目線からも積極的にアドバイス致します
メールで無料相談承りますのでお気軽にどうぞ
たくさんの方がコンテストにチャレンジしてくださると嬉しいです