広島市中区大手町と八丁堀にある
パーソナルトレーニング専門スタジオ
『棗塾（なつめ）』八丁堀校の重田です！
棗塾
トトノエテ・キタエル
棗塾のHPです！！
●八丁堀校
広島市中区八丁堀12-3 KITAYAMAビル 701
Google マップ⇒コチラ
パーソナルトレーニングは
60分：6,500円 （初回：4,000円）
90分：9,500円 （初回：7,000円）
にて、お受けしております
●コース・料金についてはコチラ↓↓↓
【八丁堀校：重田の予約可能時間】
土 10時から16時
メールにてお問合せ下さい
重田紹介ブログ
【お知らせ】八丁堀校の予約について
こんにちは
寒さもきびしい今日この頃、冬季オリンピックも開催しスポーツ業界が盛り上がってますね🗻🎿⛄
寒さにめっぽう弱い私は冬季スポーツの経験がほぼなく、、
冬は夏に比べ行動力半減します
しかし、
実は冬のほうが、
基礎代謝が上がりやすく痩せやすいそうです
理由としては・・・は人間は恒温動物なので、外気温が変わっても体温を一定に保とうとします。そのため、外気温が体温と近くなる夏よりも、外気温と体温の温度差が大きくなる冬のほうが、体温を保つために必要となるエネルギー量は多くなります。
つまり、
寒い時の方が人間性はより身体を燃やそうと代謝量が上がる！！
これはジッとしてたらもったいない
寒い時こそ、
皆さん是非、運動しましょう
