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昨日、こんな記事を書きました。
私は元、頑張り族出身
頑張れば認められると思って
自分の得意でもないのに『頑張って』
乗り越えようとしていた。
自分のやりたいことに努力して
積み重ねるのは
とっても大事なことなんだけど。
頑張り族の方たちは頑張り過ぎて
すでに疲れ切ってるので
何をするのも『億劫』なんだよね。
そう、エネルギーが足りない
そんな思い込みを持ってると
やっぱり頑張るという現実ができる
頑張らないと幸せになれないと
思っているので永遠と
頑張る状況がやってくる
これ自作自演です
（チーン。あー私もやっておりました
）
頑張ってるのに永遠と
上手くいかない状況を作ってる。
頑張り族の私たちは
あまりにもナチュラルに
無意識に頑張るをしているので
これぐらい普通と言いながら
めっちゃ頑張ってるんだよね。
無意識なので自覚はないと思うけど
頑張らないと幸せになれない
という思い込みは
知らないうちに蝕まれている。
私たちは本来
今、この瞬間から
幸せになっていいのです。
そうは言っても染みついた
不幸グセってなかなか取りづらい
そもそもクセって無意識なので
私たちは常に
未来に向かって生きている。
やりたいことに向かって
前進し続けてる。
頑張り族は疲弊しながら
未来に向かってる
そんな頑張り族の私たちが
その不幸のループから出るには
どうしたらいいのか？？？
それはもうすでに
充分頑張ってきたよね
って自分に言ってあげること。
頑張り族のあなた！
自分で自分を労ってますか？
もう、あなたは充分頑張ってきて
今に至ってるってこと。
数字や実績でなくていいんです✨✨
お仕事頑張ってる
子育て頑張ってる
介護頑張ってる
普通に過ごしていても
誰かに対してイラッとするかもしれんし
不平・不満があってもどうにか
収まりをつけて過ごしてきたと思うんだよね。
頑張り屋のあなたは認められるために
人に優しくしなきゃ
そんな不平を思っちゃいけないとか
怒っちゃいけないとか
大人でいなきゃって
自分の感情を感じずに
なかったことにして
頑張るをしてきたんだよね。
これまで培ってきたものを
労ってあげるだけでも
自分への信用は積み重なっていきます。
先ほどもお伝えしましたが
頑張り族は常に
未来に向かって走ってる。
叶えたいことが
なかなか叶わなくて
自分責めをしてしまう。
こんな自分は過去の体験のせい
乗り越えられない自分は努力が足りない。
なんで周りの人と同じようにできないんだろう？
どうしたらいいの？？？
そうじゃないんだよ！！
もうすでにあなたは素晴らしい
ということに気づこうって
言われてるんだよね
継続講座ではそんな物事の捉え方を
丸っと変えていきます。
クセは意識して
やめることが大切なんだよ
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