⇧教え方・導き方のノウハウをお伝え♡
何かの曲のタイトルくらい長い
✔️ あぁ、今日もなんかパッとしなかったなぁ・・・
✔️ なんか、やれてないことがある気がする・・・
✔️ でも疲れたし休みたいなぁ・・・
✔️ いやでも、このままじゃいかんしなぁ・・・
１つでも当てはまったあなた！
まずは
１日の振り返りをしましょう！
ノートでも、メモでも、スマホでも何でも良いです！
本当の意味で幸せになりたかったら、まずは振り返りをしてみましょう！
【やり方】
① 朝起きてから自分が取り組んだことを
１つ１つ丁寧に書き出してみる
② その１つ１つの感じたことや
学んだこと、気づいたことを
書き出してみる
③ それらをしっかり感じきる！
例えば今日の私なら・・・
①水泳のコーチとして朝練習に参加
②大会終了直後だというのに、選手たちが次の目標を口にしていて表情が良くなっていて、そんな選手たちのコーチであることに誇らしい気持ちになった。
①起業家としてインスタコラボライブを実施
②ゲストの方との対談がすごく楽しかったし、たくさんの気づきがあったしまたやりたい！と喜びと充実感がありました。
①アート講師として講座の準備
②塗り絵の印刷と見本づくり、短時間で一気に作品を完成させることができて成長を感じた。また制作はやっぱり楽しかった！
①たくさんの知人と会った
②スーパーで１人・・・２人・・・と知人と会って挨拶を交わせて気分が上がったし、家業の飲食店でも馴染みのお客様方と楽しく会話できて充実を感じた！
ここまで来て、幸せになりたいならなぜ振り返りをすることが大切なのかお気づきでしょうか？？
そうなんです・・・
書き出してみると、こーんなにも楽しいことや嬉しいことがあった素晴らしい１日だったのに、「③のそれらを感じ切る」をしないばっかりに・・・
✔️ あぁ、今日もなんかパッとしなかったなぁ・・・
✔️ なんか、やれてないことがある気がする・・・
✔️ でも疲れたし休みたいなぁ・・・
✔️ いやでも、このままじゃいかんしなぁ・・・
これに繋がってしまうのです
もう、お恥ずかしい話ですが正直に話すと・・・
私はこんなにも素晴らしい１日だったにも関わらず、「今日はまだ売り上げが立ってない」「今日はお申し込みがなかったから、まだ何か行動する必要がある」と考えていたのです
あー、恥ずかしい・・・
まずは、私の周りの人たちや自分自身がこんなにも嬉しいことや楽しいことを出来事として与えてくれているんだから、そこをしっかり味わおうよ！
自分に真剣にツッコミを入れたくなりましたね・・・
もっと頑張ろう・・・！
まだまだ足りない・・・！
一見すると向上心があり、とてもストイックな姿勢ですが・・・
一歩間違えると、焦りや欠乏感が起因の思考や行動になっているかもしれません。
（今日の私はそうでしたね）
本当に心から幸せになりたいなら振り返りってすごく大切！
今日一日の中で、あなたが受け取ったギフトをしっかり感じきりましょう
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理想のライフスタイルに近づけたら
誰かにそれ話したくなりませんか？
「聞いて聞いて！」って
言いたくなると思います
そのお話、
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