⇧教え方・導き方のノウハウをお伝え♡
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カラーセラピーとアートで叶える
あなた本来の姿
プリンセス・ドリームアート
リフレッシュするために取り入れていることは？
先日、母と一緒にディナーと歌を歌いに行ってきました。
歌うことが好きな母でしたが、２０２０年以降なかなか行く機会を持てずにいたので、ようやく連れて行ってあげることができました。
大きな声でのびのび歌ったり、話して笑ったり、とても楽しくリフレッシュになりました✨
リフレッシュと聞くと、どんなイメージがありますか？
旅行やレジャーに行く
軽い運動をする
美味しいものを食べに行く等
リフレッシュという言葉の意味は、元気を回復させること、心が爽やかになることです。
いろんなリフレッシュの仕方があると思いますが、「みんながやっているから」という理由だけで取り入れてしまうことには注意ですね。
リフレッシュには、普段使っていない五感を使うことがお勧めです。
例えば、いつもデスクワークをしている人なら軽い運動。
いつも数字や理詰めで脳を使っている方なら芸術鑑賞など。
自分に合ったリフレッシュ方法を取り入れて、理想のライフスタイルに近づいて行ってくださいね。
カラーセラピーも、とても良いリフレッシュになります✨
気になった色を直感で選び、あなたにしかない感覚を言葉にしていく・・・特に普段、理論を使って仕事をされている方にぴったりのリフレッシュ方法です。
興味のある方はぜひ、リフレッシュ方法としてカラーセラピーを活用してみてくださいね✨
実践したり、失敗したり
成功したり・・・
ブログを見て少しでも
理想のライフスタイルに近づけたら
誰かにそれ話したくなりませんか？
「聞いて聞いて！」って
言いたくなると思います
そのお話、
私に聞かせてください
インスタグラムのDM
公式ライン、メールどれでもOKです
そして、たくさん実践して
自信がついたら
インタビューコーチング
受けてみて下さい
あなたの実践が
誰かの希望になります
あなたもロールモデルに
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