小沢なつき美容日記

小沢なつき美容日記

こんにちは♪
小沢なつき!ブログはじめました!
元アイドルの私が美容外科にチャレンジ♪
あの頃のようにきれいになってやる♪♪

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こんにちはドキドキ
小沢なつきですべーっだ!

毎日暑いですねショック!ダウン
夏は大好きなのですが、紫外線がコワイです、、、



品川スキンクリニック立川院和田先生の所で

レーザートーニングをしている (顔に出来てしまったシミを薄くしている)
途中なので、日焼け止めと日傘が欠かせません目




あっ!!今日はその途中経過をご報告しようと思いますニコニコ音譜





どうでしょう!?
すごいですよねドキドキドキドキ

だいぶスキントーンも上がって、
ホホにあったシミも目立たなくなってきたと思いませんかラブラブ!はてなマーク


このまま続けていくと良いそうなので、
もう少し頑張ってみますラブラブクラッカー



今日はスイカを買って帰りましたアップ
夏~ひらめき電球音譜


みなさん熱中症にはお気を付け下さいねニコニコチョキ



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こんにちは音譜
梅雨も真っ只中ですっきりしない天気が続きますね得意げ
そんな雨の中先日お台場のヴィーナスフォートにいってきましたにひひ!!

ヴィーナスフォートってショッピングが出来て、さらに建物の中はテーマパークみたいですよねっニコニコ
私はふらっとするだけでも好きな街並ですチョキ
ここなら雨にもぬれないですし、紫外線も気にしなくていいですねっラブラブ!グッド!



時間があるときはショッピングしたり、おいしいもの食べたり・・・女子はそういうの好きですよねにひひドキドキ

でもせっかく和田先生のおかげで痩せたのに食べ過ぎてしまったら意味が無いので
バランスは考えながら過ごしていますっ音譜

今でも「美女習慣」はかかさずやってますよニコニコ

「美女習慣」って美意識を持って毎日欠かさず体重をはかる事目

簡単なようで最初は意識しないと忘れちゃいますパンチ!
そして、やせたい女子が溢れているのに意外とみんな体重計にはのらないんじゃないかな叫び!?
私も和田先生と1日脂肪取りのプログラムをやるまでは全く体重なんてはかっていなかったです!!
でもやせたいやせたいと思っていた・・・
体重計にのるのなんてめんどくさいし、
自分の体重を知るのが怖かった・・・

ただこの「美女習慣」侮るなかれにひひ

毎日はかる事で自分の体重を把握できるところがポイントひらめき電球

今日は何キロ増えている!?
ランチはカロリー控えめにしようメラメラとか
昨日カロリー抑えたから何キロ減っている!!
このまま維持しなきゃニコニコ
だったりと毎日意識する事ができますドキドキ

それを毎日続けていくと理想体重に近づけますよっキスマーク

この「美女習慣」って言葉が女子にどんどん広まってくれるといいなっにひひ音譜







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こんにちはドキドキ
小沢なつきです音譜

先日も行って来ましたラブラブ品川スキンクリニック立川院病院


この前、和田先生から教えて頂いた、
レーザートーニングとゆうシミ治療を受けてきました
ニコニコ

和田先生の診断によると私のホホには肝斑とゆうシミのような、
くすみのようなものが
あるそうで・・・叫び
肝斑とゆうのはレーザーを強く当ててしまうと逆に濃くなってしまうそうなんですが、
レーザートーニングとゆうのはメドライトC6とゆうレーザーを
使って弱めにレーザーを
当てるとシミが分解されて
シミが薄くなっていくそうなんです
!!

1週間に1回のペースで6回くらいやるとかなり効果が
出てくるそうなので、

これからしばらく通いたいと思います音譜

やっぱり女性はスタイルもそうですが、美肌キスマークも大事ですよね口紅

今の私のお肌の状態がこちらです↓↓

お恥ずかしいくらいシミが・・・しょぼん

皆さんここからどう綺麗になるか楽しみにしていて下さいねドキドキ

また結果報告しますねべーっだ!音譜



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こんにちはニコニコ
小沢なつきですラブラブ

1日脂肪取りをしてから1ヶ月経ち、和田先生の所に行ってきました走る人


頑張って誘惑と戦った結果・・・爆弾

Before



After


横から見ても・・・

Before




After



お腹周り -5㎝!!
体重 -3㎏!!
ダイエット成功ですチョキ合格

お恥ずかしいですが、こうやって写真で比べると凄いですよね!!べーっだ!
どんどんお洋服にゆとりが出てくるなぁ~とは思っていましたが、
まさか-5㎝も減っていたなんて自分でもビックリですアップラブラブ!

スムージー生活も慣れて、何と言ってもセットで付いていたスムージーが
美味しくてラブラブ、リバウンドしないようにこのまましばらくスムージー生活は続けようと思います音譜


今度は和田先生レーザートーニングとゆうシミ治療をオススメして下さったので
それについてはまた今度お話しますねキスマーク


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こんにちは音譜
小沢なつきですキスマーク

1日脂肪取り スリム・プログラムのお注射をして頂いて
10日くらい経ちました
!!

1週間くらい少し筋肉痛みたいな鈍い痛みがあったんですが、今はすっかり痛みも
消えて毎日食欲との戦いをしていますメラメラメラメラ


私・・・食べるの大好きなんですにひひ!!


こうゆうケーキとか毎日食べたいくらい大好きドキドキなんですあせる

でも、注射だけじゃなくて食生活を見直した方が1日脂肪取りの効果が
出ると和田先生に言われたので、今は我慢です・・・叫び

前回ちらっとお話したスムージーを夕食に置き換えた方がいいそうなので、
夕食はスムージー生活していますニコニコ

最初はこんな飲み物だけで耐えられるかしら?と思っていましたが、
このスムージー、凄くトロトロになるんですアップアップ!!
そのおかげで思っていたより全然辛くないです音譜
どーしても耐えられないショック!って日は、サノレックスとゆう食欲を抑えるお薬を
一緒に処方して頂いたのでそれでコントロール出来てますOK

嬉しい事に、注射と食生活の見直しでなかなか落ちなかった体重
少しずつ減ってきましたアップチョキ
きつかったお洋服ワンピースにも少しゆとりが出てとーーっても嬉しいですラブラブ

喜びすぎてリバウンドしないようにがんばらなくっちゃべーっだ!音譜

また報告しますねニコニコ

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