こんにちは、夏姫です。
整形外科から1ヶ月くらいが経ちました。
1日3回服用しないといけない薬をめんどくさがって夕食後しか飲んでいないので、まだまだ薬が残っています。
でももう痛みは全然ありません。
飲まなくていいかなーって思っているところです。
整形外科で教えてもらったストレッチは1回もやっていません
なんかやる気にならなくて。
だからダメなんだよー。
身体が硬いのも原因だとは思うので、しっかりストレッチしていかないといけないわかっている
でもやる気が
がんばろ。
