１０日ぶりです。

２２ｗ５ｄ。　体重５５．７㌔。

<朝>トースト、ジャム、牛乳、ヨーグルト、りんご。

<昼>豚の生姜焼き、卵焼き、小松菜じゃこ炒め、ごはん。（お弁当の残り）

<夕>アジフライ、里芋の煮物、小松菜とにんじんの胡麻和え、ごはん。

<間>イチゴパフェ、バームクーヘン、せんべい。

１６日～２１日まで実家に帰省していたのと、お腹が大きくなってきたため、PCの前にいるのが苦痛になり全然開いていませんでした。

約１０日ぶりの日記です。

この間の体重は、一時５６キロ台になりました。

５５．５キロから５６キロ手前（今日はもう５６キロくらいかな？）をいったり来たりしていました。

結婚式でごちそうや、外食でホテルの懐石を食べたりしていたので、胃袋が疲れたのかまた口内炎できました。

最近、食欲はあるのですが食べた後、胃もたれするようになりました

赤ちゃんが大きくなるのと関係あるのかな？

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今週から旦那さんは移動になり、お弁当を作っています

記念に写真に収めようと思っていましたが、朝は慌ただしくて撮れていません…。

妊娠してからは朝起きれないことがあって、旦那さん一人で起きてもらっていましたが、今はお弁当作りのために毎朝６時に起きています。

今日は２週間ぶりのマタニティヨガの日でした。

久々に体を動かしたので、疲れましたが心地よいです。

帰りにヨガ教室でできたお友達とお茶して帰りました。

3/14 ６か月検診＆結婚一周年記念

２１ｗ０ｄ。　体重５５．６㌔。

<朝>コーンフレーク、牛乳、バナナ。

<昼>一風堂ラーメン。

<夕>フレンチコース

今日は待ちに待った６か月検診の日でした。

今回は初めて旦那さんも一緒に行きました。

性別がわかるかも！とドキドキしながら受けましたが、先生には８か月くらいまでまだ分からないとあっさり言われてしまい、ちょっと期待はずれでした。

でも赤ちゃんは元気にしていて、心臓の音もうるさいくらいですよと言われたので、一安心でした

頭の大きさを測り、４９mmでした。

頭が右、左に背骨が見えます。

里帰り出産なので、いつ頃帰ったらいいかを相談したところ、だいたい３２週から遅くても３４週くらいには帰った方がいいとのことでした。

３４週からの検診は出産する病院で受けたら良いでしょうとのこと。

実家までは新幹線を使って４時間ほどかかるので、お腹が大きくなりすぎる前には帰った方がいいかなと思います。

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明日は結婚一周年記念日です

一日早く旦那さんとお祝いするために、前から気になっていた近所にあるカジュアルフレンチのお店を予約して、コース料理を食べに行きました

先週予約してからずっと楽しみにしていました。

メニューは…

　　前菜：お魚のカルパッチョ、かぶのポタージュスープ。

　　メイン：真鯛のポアレ、牛フィレ肉のステーキ。

　　デザート：ネーブルとチョコケーキ。

　　　　　　　　　パン、紅茶。

　　ホワイトデーだったので、小さいケーキもついてきました♪

予想通りどれも美味しくて、パンも４個も食べて大満足でした

先週から忙しくなかなか一緒に過ごせなかった旦那さんとも、久々にゆっくりお話できて幸せな時間を過ごせました

3/13 駅まで散歩の日

２０ｗ６ｄ。　体重５５．４㌔。

<朝>食パン、ポテトサラダ、牛乳、ヨーグルト。

<昼>納豆きのこパスタ。

<夕>豚の生姜焼き、大根煮物、もやしサラダ、ご飯、味噌汁。

<間>チョコパイ、グミ。

今日は駅近くの銀行へ両替の用があったので歩いて出かけました。

片道１５分、途中ツタヤでDVD借りたりして約１時間ちょっとの散歩でした。

万歩計を付けて２６００歩ほど歩きました。

帰ってから夕方までお菓子を食べながら（また食べてます）OCを観て過ごしました。

お菓子屋さんで買った１個３９円のチョコパイ。

スーパーで見るたびに食べたいなぁと思いつつ、お菓子にしてはけっこう高いしカロリーも気になるので我慢していましたが、バラでしかも３９円で売られていたら買わずにはいれませんでした。

家でDVD見ながら食べて至福の時でした。

普通に売っているお菓子の中で一番美味しいお菓子だと思います！

旦那さんはこの日も歓送迎会でごはん要らずでしたが、さすがに栄養偏っては赤ちゃんにもよくないので、家にあるものでごはんを作って食べました。

一人で食べることが続くと寂しいです

3/12 マタニティヨガ④

２０ｗ５ｄ。　体重５５．１㌔。

３日ぶりの日記のため、記憶をたどれませんでした

食事の記録なし…。

２日後に検診を控えているため、晩御飯はバナナと何かだけにしたと思います。

そのため体重は一時的に減りました。

昼間はヨガに行き、帰り道で気になっていたタイ焼きを買って帰り、義理のあ母さんから送ってもらった食料品にチョコがあったので、衝動的に食べてしまいました。

お菓子を食べないといられない時期のようです。

特大吹き出物の日

２０ｗ４ｄ。　体重５５．３㌔。

<朝>コーンフレーク、牛乳、ヨーグルト。

<昼>納豆、ほうれん草の胡麻和え、ご飯、味噌汁。

<夕>豚の生姜焼き、ポテトサラダ、キャベツ、小松菜じゃこ浸し、厚揚げ醤油焼き、ご飯、味噌汁。

<間>杏仁豆腐、キウイ、バナナ。

なんとか体重－０．１ｋｇ。

今日は３日ぶりに買い物がてら散歩に出かけました。

万歩計で2000歩歩きました。

体重が気になっていたので、買い物でお菓子は飴だけにしました

夜は久々に旦那さんとご飯食べれました。

最近生姜焼きが美味しくて続けて作っています

鼻と口の下に特大の吹き出物ができていて、痛いのとマヌケなのとで気分が

早く治りますように…。