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いつもご訪問いただき
ありがとうございます♡
丸の内OLの、なつです
自己紹介は
こちら♡
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先日、エステの担当さんと
美容のために誓ったことがあるので
備忘録的に残しておこうと思います
以前ブログにも書いたことのある
効果は実感できるけど
通い続けるのは無理
と思っているサロン💦
今回はいつもと違う担当さんで
勧誘も程よい感じで
アドバイスも的確だったので
「美容頑張ろう♡」
って思わせてもらいました
では
サロンのお姉さんと誓ったこと
①カフェインを摂りすぎない
カフェインは
身体を冷やしてしまうため
大好きなコーヒーは
1日2杯まで
レッドブル等の
エナジードリンクは
禁止
身体を気遣って
カフェインレスコーヒーを
注文してみたこともあったけど
やっぱり味が違うんですよ・・・
飲んじゃダメ！
とは言われなかったので
1日2杯のルールを守って
温活したいと思います
②湯舟に浸かる
シャワーでササっと
済ませてしまいがちでしたが
ゆっくりと湯舟に浸かって
身体を温めることで
老廃物を流れやすくしたり
痩せやすい身体を作ることに
つながっていくそうです
③（購入した）ボディジェルを塗る
私、買って満足する癖があり・・・
箱からまだ出してないんです
正確に言うと
1回使ってみて
ジェルの匂いが苦手だったので
また箱に戻しちゃったんですよね。
まずは2週間使ってみて
効果がありそうなら
ブログでお伝えしようと思います
約束したことは
美意識高い方なら
当たり前なことかもしれませんが
ずぼらな私には
毎日続けるのが
めちゃめちゃめんどくさいので
ブログで宣言させていただきました
2週間後の変化を楽しみに
頑張ります♡
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