久々にふるさと納税の記事です
まだアップしてないのがあるので
順にあげていきたいと思います
直近で届いたのが新玉ねぎ
兵庫県南あわじ市
特別栽培の玉ねぎ
「戎珠（えびすたま）」
淡路島の玉ねぎは柔らかく甘みがあるのが特徴ですが、その中でも新玉ねぎはオニオンサラダなど生で食べても、また、天ぷらやフライなど加熱しても美味しい期間限定の商品です。旬の味をご堪能ください。
美味しい新玉ねぎです。
毎年リピートしてます。
3kgがちょうどいい。
無くなりそうになったらまた次を頼む、と言う感じです。
新玉ねぎ大好き。
季節限定だから今めいいっぱい食べます！
話は変わって...
骨盤底筋って鍛えてますか？？？
ワタクシ
ハックション
やば！！
って時がたまにあるのです。
女性あるある？ですよね？？？
そこで
骨盤底筋を鍛えることにしました。
これがなかなか効きそう、、、
動画によると
私はいつも骨盤前傾姿勢になってて
これを後傾にするのがポイント！
後傾にするって
キツネ🦊になったつもりで
垂れ下がった尻尾を
お尻のすぐ下に垂らすイメージです。
もしくは、マイケルジャクソンのフォー！
の感じをイメージ、笑
簡単でしょう？
そんなんで
しばらくキツネを意識してますが
今のところ、ヤバって言うのはないです
(そもそもくしゃみなんて滅多にしないから？)
私はキツネ
私はキツネ
私はキツネ...
おしまい