夏休み おしまい

テーマ:

子供たちの部活や試合、大会、練習などで
旅行に行けない我が家の夏休み9連休〜〜

後半は

次男(高1)と三男(中2)の試合応援に
せっせと通いつめました



それぞれ
スタメンで頑張る姿を見られました
試合内容については色々言いたいことあるけど!

怪我なく元気に頑張って欲しいです


長男の応援には行けなかったけど
相変わらず熱くやっているようなので
そちらもまた覗きに行きたいなーと思ってます
いつまで続けるんかーい



さて、この9連休よく運動しました。

1日目お休み
2日目ウォーキング&ラン
3日目ジム
4日目お休み
5日目ウォーキング&ラン
6日目ウォーキング&ラン
7日目足の爪に本が落下して負傷お休み
8日目高校サッカー部飲み会で休み🍺
9日目ウォーキング&ラン

ウォーキング&ランは主に夕食後
1時間くらいかけて6km〜8km
最初は歩くのがメインでしたが
だんだん少しずつ走れるように。

苦しいことが大嫌いなわたし、
ランニングなんて大大大キライでしたが
少しずつ走れる自分にびっくりしながら
いつか走れるようになるのかな?と
淡い期待を寄せながら走ったり歩いたり。
少しずつランの距離を伸ばせたらいいなぁ


9連休、よく食べましたが
体重増加はナシ
この調子で鍛えて行きたいです


さ、明日から通常運転で仕事です

机の上に仕事が山積みになってそうで
怖いです、、、
元気にいきたいと思います〜〜