精神保健福祉士 なみです❣️☺️
尻込みしちゃう場合‼️
過去に失敗した場合、
これが【未来も起きるのではないか】と思い
↓
結果尻込みする
という心理が働くのは当然のことです。
たとえば彼に
「仕事がいそがしい」と言われ、
「仕事がいそがしい」じゃなく、
「もうダメなんじゃないか」
「会いたくないのかな」と結びつけて
勝手に想像しているという方もいます。
そんな時必要なのは
過去と未来を区別すること＾＾
過去
数回失敗しただけで、
【わたしには向いてない】と、
記憶保存してませんか？
体験は
【すべて過去のもの‼】
過去と未来を区別して
新しい一歩にしませんか＾＾✨
一定の法則があります‼
法則をつかうと
こころが軽くなる手助けに‼️☺️
過去と未来を
区別する法則！
↓
9:1の法則❣️
これは
9割が過去の感じたこと、体験が
あなたの心を揺るがしているということ‼️
大部分が過去から引っ張り出した
【記憶に由来】していることが
わかればあなたの荷物は少しずつ軽くなる☺️
ぜひ思い出してくださいね〜💕
今日もありがとうございます😊💕
なみ