最近、お味噌汁をよく飲むようになりました。

これまでは、あまり好んで飲んでなかったように思います。

食事の時の水分は、お茶で済ますことが多かったですね。

ところが年のせいか？？

お味噌汁を飲みたいと思うようになり、１日１杯は飲むようになりました。

お味噌汁を飲むと、ホッと気持ちが安らぎますね(*^_^*)

娘もお味噌汁が大好きで、特に「わかめ」と「なめこ」のお味噌汁が大好きです(^o^)

お味噌汁には・・・

・コレステロールの抑制

・がん予防

・胃潰瘍の防止

・老化防止

・消化促進

・整腸作用

・美肌効果

が期待できます。

これから暑さが増してくる時期です。

ついつい冷たい物が恋しくなりますが、

温かいお味噌汁で内臓を温め、

心もホッと一息つきたいですね。

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ホッとします。