ブログで何度か、「酢キャベツ」を紹介したかと思います。
「酢キャベツ」は、腸内環境を整え、美肌、ダイエット効果もあるとか。
嬉しい効果がたくさんあります。
そして、「酢キャベツ」の次に今はまっているのが、
「わかめの酢の物」
毎日作るのは面倒なので、２～３日分まとめて作り置きしています。
わかめは食物繊維が豊富なので、腸内環境を整えてくれます。
ビタミン、ミネラルも豊富。
お酢には、血圧を下げる効果、疲労回復効果もあります。
これからの季節、お酢のパワーで調子を上げていきたいですね！！
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