はじめまして、こんにちは。
mojaと申します。
さっきリポドリンが届いたので、今日が吉日かなと思いたちましてダイエット始めます。
明後日がクリスマス会だとか、食べる予定もちょこちょこ入ってます。が、
自己流でなんとな〜くやったり気合い出したりとフラフラやってみますのでどうぞよろしくお願いします。
スタート地点のスペック
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(28歳 女 身長149cm)
体重52.7kg
体脂肪率35.0%
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いやあ凄まじい体脂肪率だなこれ。
三分の一以上が脂肪…えっ？？
ちなみにリポドリンの服用以外は特に未定です。
食欲がなくなるとのことなので、食事制限メインになるのかな？
プロテインやら青汁やらは多少持ってるので活用できたらなと。
目標は体重43キロ(夢はでっかく)
体脂肪率は23%とか
期限は設けないし計算とかしてないからそんな感じになれたらなーくらいで思ってます。
計算とか理論的におかしいかもしれないけど、そこはスルー。感覚で受け取ってください。
ブログの目的としては、
①継続するための日記として
②リポドリンって不安という方に実際飲んでみた感想を見てもらえたらいいな
③ストイックになりすぎないよう客観的に自分のダイエットを見たい
です。
では次の日記から、リポドリンダイエット記録はじめます。
今回も今後も乱文が多々あるかと思いますが、
どうぞ温かい目で見ていただけると嬉しいです。