淡路島から「生きる力が溢れ出す」ブレインジムや日々の生活のこと -21ページ目

淡路島から「生きる力が溢れ出す」ブレインジムや日々の生活のこと

私にとってブレインジムは「生きること」
淡路島から「生きる力が溢れ出す」を発信していきます。

こんにちは

ブレインジムコーチ ゆきちゃんです。


我が家のまわりでも桜が咲き始めましたsakura03



春と言えば

神戸・淡路の春の風物詩、いかなごの釘煮の季節です。

今年は少し遅く、スーパーにいかなごが並び始めたのは3月半ばくらいでした。

神戸や淡路では、キロ単位で購入して家で炊くそうです。


釘煮とは?
いかなごのくぎ煮とは、生の新子を醤油・砂糖(ざらめ)・生姜で煮詰めたもので、できあがりが折れた釘のように見えるためこう呼ばれています。(詳しくはこちらから)



淡路島に来るまでは、いかなごの釘煮を知りませんでした。


去年は旦那さんが初チャレンジ、今年は私が!


美味しく炊けました~。嬉しい!!(^^)





先週から5回に分けて7キロ炊きました。


ノーマルの生姜以外に

・レモン
・橙
・八朔

を皮ごと使って作りましたが、これがとっても美味しいですラブラブ


結構釘煮は甘いのですが(私はレシピよりかなりザラメを減らしたけれど、それでも甘いと思う)

柑橘類が入ると、とっても爽やかな味になります。

生姜だけより、私は好きです(*^ー^)


ご飯はもちろん、お酒にも合います。(今は飲めないのが残念!)


冷蔵庫で半年、冷凍庫で1年位もつそうなので

家族や友人に配ったり、我が家の保存食として

あと2キロくらい炊こうかしら~音譜


ただいま我が家の冷蔵庫は、半分以上釘煮の入ったタッパで埋め尽くされています(^.^)



*お知らせ
来週3月30日(水)のおのころカフェはお休みです。

次回は4月6日(水)9時ー12時になります。

お子さまがいなくても、のんびりほっこりしにいらしてください🍀
こんにちは

ブレインジムコーチ ゆきちゃんです


春から冬に戻った数日でしたね。

昨日は我が家ではまた薪ストーブをつけました。

あと、何回つけることになるかな。



さて、セッション料金についてです。


以前子供を預けるために変更になる旨をお伝えしましたが

訂正があります。



土曜午前中はこれまで通りとお伝えしましたが

土曜午前も近くの保育園に預けることができないため

料金は土曜午後&休祝日と一緒になります。



*お子さまのセッション

<平日セッション>

今まで通り
初回:10,000円(1時間半~2時間)
2回目以降:8,000円(1時間半)



<土日・祝日セッション>

初回:15,000円(1時間半~2時間)
2回目以降:13,000円(1時間半)




*大人のセッション

<平日セッション>

今まで通り
初回:12,000円(1時間半~2時間)
2回目以降:10,000円(1時間半)



<土日・祝日セッション>

初回:17,000円(1時間半~2時間)
2回目以降:15,000円(1時間半)





ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
こんにちは

ブレインジムコーチ ゆきちゃんです。


ここ数日で一気に暖かくなりました。もう春ですね。


ウグイスたちが、嬉しそうに歌っていますウグイス



我が家は山の中にあるので

歌声があっちからもこっちからも響き渡ってきます。


これからしばらく、ウグイスの歌声に囲まれる生活です。


嬉しい♡


ウグイスの歌声を聴いていると

自分の内側にある平和と繋がるのを感じます。


この場所に暮らすことができて、しあわせ。




先週のおのころカフェに、2歳の男の子と3ヶ月の赤ちゃん

お母さんが遊びに来てくれました♪
(*おのころカフェについてはこちら






太鼓を叩いたり

バランスボールで遊んだり

初フラフープに挑戦したり

お絵描きしたり

自由に遊んであっという間の時間でした(^^)



倫太郎もお友達がいて大喜び。



お母さんと子供が一緒に遊んでいる姿を横目で見て

何だかとても心がほっこり

しあわせな気持ちになりましたクローバー







次回おのころカフェは、明後日9日(水)です。


9時から12時まで開いています。


ウグイスの歌声を聴きながら

ほっこりしあわせ時間を一緒に過ごしませんか~音譜