こんにちは
ブレインジム ゆきちゃんです。
ここ淡路島も、すっかり寒くなってきました。
日が暮れる頃車を走らせていると、自転車に乗った中高生をよく目にします。
「寒そうだな～、気をつけて帰ってねー」と心の中でつぶやいている今日この頃です。
昨日はヨガの体験レッスンを受けて来ました
２年近くほとんど運動をしていない上、
淡路島での生活はほとんど車で歩くことをしないので
ずっと何か体を動かすことをやりたいと思っていました。
たまたまネットで、家の近くでヨガのスタジオがあることを知り
しかもそこではパステルアートもやっていて
（夏に体験してまたやりたいと思っていたのです＾＾）
「いつか行きたい！」
と思っていて、予約して行って来ましたー。
とても素敵なスタジオで
あっという間に７０分のレッスンが終わりました。
やりながら、
あまりにも体が固くなっているのに軽くショックを受けながらも
久しぶりにヨガをすることの気持ちよさを感じていました。
始まる前にブレインジムのPACEを軽くやったのですが
ヨガのポーズのバランス取ることに効果があったように感じました。
多分やっていなかったら、もっとぐらぐらだったかも。
終わってからインストラクターのOさんと
気づいたら１時間以上も話していました（＾＾；）
Oさんが偶然ブレインジムのことを知っていて
ちょっと熱く語ってしまいました（笑）
体験されたことはまだないとのことで
とても興味を持ってくれたようでした。
スタジオを使って今度コラボしたいですね、
なんて話も出て、近いうち実現できたら嬉しいな～（＾＾）
早速会員になったので、これから月３回、
定期的にヨガでも体と心を整えて行きたいと思います。
その後は家に戻って旦那さんと一緒に、以前にも行った「はなふく」へ♪
今回も並びましたー。
濃厚つけ麺！
麺が今まで食べた物とは違って、
ここのラーメンは本当に美味しいんです。
そしてまたその後は、以前から気になっていたアートカフェ「nafsya」へ。
面白い物がたくさん置いてあります。
窓から海も見えます。
また、お気に入りのカフェが一つ増えました（＾０＾）