奥村です。
今朝もジムに行ってきました！
私が通うジムは、
朝から男性陣が
100キロ以上のバーベルを軽々と上げるような
結構ガチな場所なんです笑
最近のブームは、
ハードな1時間のトレーニングを終えた後に
「3キロ走る」
というもの。
私は走らないんですけど（笑）
みんな当然のように
「今日も3キロ行く？」
って声をかけ合ってるんです。
「ミサさんも行く？」
なんて聞かれることもあって（笑）
その
「当たり前」の空気
がすごいなと思うんですよね！
で、
さらにすごいのが、
うちのジムの最高齢メンバー。
なんと74歳の男性なんですが、
ほぼ毎日来ていて、
今日も何十キロものバーベルを上げてました。
そしたらその方が言うんです。
「100歳までやるから、
そんなに詰めてやらないんだよ」
って、穏やかに笑いながら。
この言葉を聞いた時、
ハッとしたんです。
ああ、やっぱり
人をつくるのは
「意志」より「環境」
なんだって。
どんなにモチベーションが高くても、
一人きりだと続かないんですよ。
でも、
周りが当たり前のように
行動している環境にいると、
気づいたら自分もその流れの中にいる。
筋トレも、
仕事も、
人生も。
結局、私たちは
「どんな環境に身を置くか」
で、
行動も思考も未来も変わっていくんですよね。
だから私は思うんです。
「頑張らなきゃ」
って自分を追い込む前に、
まず
「頑張ることが当たり前の環境」
に飛び込んでみる。
意志より環境。
それが一番楽で、
一番確実な成長の道なんじゃないかな
と思った朝でした^^
あなたは今、
どんな環境に身を置いていますか？