Native DOJO - バイリンガルの新たな利点を神経科学が続々と発見①

バイリンガルの新たな利点を神経科学が続々と発見①

言語習得が決して容易ではないことは間違いありません。しかし、新しい言語を学び、複数の言語を話せるようになることは、人間の脳にとって非常に重要です。神経科学は、常に人間がバイリンガルであることによる新しい利点を発見しています。

長年にわたる言語学習があなたの脳に与える影響

新しい言語を学んでいる最中に、自分の脳内で何が起こっているのか疑問に思ったことはありますか？さて、もし私たちが、たった5年の言語学習であなたの脳を永久に変えることができると言ったら、どう思いますか？

神経科学の研究によって、第二言語を学ぶことが脳にとって最も効果的なトレーニング方法の一つであることが証明されています。

Hashem Al-Ghaili. Health benefits of learning a new language [YouTube]

もしあなたが第二言語の習得活動が脳内の神経発達にどのような素晴らしい効果をもたらすのか疑問に思っているのであれば、私たちはぜひその7つの驚くべき効果のうち、1つ目の効果をお伝えします。

①あなたをもっと幸せにします

気分が良いときは、幸せの科学物質であるドーパミン、セロトニン、オキシトシン、またはエンドルフィンのいずれか一つが脳内に放出されています。

Inner Mammal Institute. Happy Brain Chemicals: dopamine, serotonin, oxytocin, endorphin [YouTube]

おそらくお聞きになったことがあるかと存じますが、あなたの脳内には「ドーパミン」と「セロトニン」という2つの幸せに関係する化学物質が存在します。前者は一時的な快楽をもたらし、後者は長期的な幸福感を与えます。基本的に、楽しいことは何でもドーパミンの分泌（放出）を引き起こします。例えば、語学学習アプリがなぜそれほど中毒性があるのかと言えば、それはドーパミンの影響によるものです。ゲームで正解するたびに気分が良くなるのは、あなたの脳内でドーパミンが分泌されているからです。

ドーパミンの副作用として問題なのは、快楽という感情は長続きしないため、それを求め続けるうちに、あなたは依存してしまうことです。すぐに得られるゲームの快楽を追い求め続けた結果、あなたはより難しい本物の学びを避けてしまうようになります。もちろん、ドーパミンは私たちにとって必要なものです。しかし、ドーパミンだけを求め、この内面的な幸せの感じ方を変えないままだと、あなたは自信を獲得できなくなってしまいます。新しい言語を話せるようになるために最も必要なのは、それが「できる」という自信です。セロトニンは、あなたの内面の良い感情を司っていますが、この自信こそがセロトニンと関係しています。あなたが言語学習の中で本当の成功を実感したときに、セロトニンが増加します。

セロトニンは気分の安定剤です

言語学習によって得られる幸せとは何でしょうか?

学習している言語のネイティブ・スピーカーと実際に自分が会話をしている場面を想像してください。彼らはあなたの話していることを理解し、会話もスムーズに進んでいます。それは素晴らしい場面だと思いませんか？あなたは恐怖心を抱きつつも、自分の目標を達成したことで、自分自身に対して本当に良い感情を抱くことができるでしょう。そして、あなたはこの良い感情を次の日も持ち続けるはずです。初志貫徹して実現された景色は、さぞかし素晴らしいことと存じます。

セロトニン神経の活動を活発にすることは難しいのですが、ドーパミン神経と違って、最後に大きな興奮が残るわけではなく、また、その興奮を求める量が絶えず増え続けるわけでもないため、セロトニンの活性化によって得られる感覚は持続します。実際、新しい言語を習得し、生涯にわたってその言語で話せるようになったことを実感することは、セロトニンの分泌を促すのと同じです。では、セロトニンを増やすためには何ができるのでしょうか?

まずは、基本的なことから始めましょう。ご自身が言語学習に使っている方法や教材を見直してみてください。ネイティブDOJOは、最初からネイティブスピーカーと会話しながらトレーニングできる、言語学習のためのフィットネスジムです。

実際にネイティブ・スピーカーと会話し、その体験から自身の学習進歩を測ることは言語学習においてとても重要なステップです。また、ネイティブ・スピーカーと実践的に練習することは、新しい言語習得の自信をつける最速な方法であり、そこからさらなる進歩へつながります。そうすることで、言語習得に失敗する最大の理由である「早い段階からネイティブ・スピーカーと会話をしない」を避けることができます。

退屈な教科書や時間の無駄になる言語学習アプリは、もう忘れてください。同じ時間を使うのであれば、ネイティブDOJOのコミュニティと一緒に、神経科学の研究に基づいた私たちの学習方法で、自然かつ効果的に新しい言語を学びましょう。

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