冷え症な私にぴったりのサプリメントのモニターをさせていただきました！
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それがこちら。温活宣言 ＜温活サプリメント＞
手足、お尻や背中、体全てが冷えている私。
毎日ホッカイロを貼ったり厚着をしたりの日々です。
冷たい飲み物や食べ物はやめた方がいいけど、飲みたいし食べたい…。
こちらのサプリ、小さい粒を毎日４粒飲むだけ。（写真撮り忘れました…）
小さいのでとても飲みやすいです(^^)
最初飲んだ時はピリッとした感じがして驚きました！
金時生姜（ダイエットに効果があり、体脂肪を燃焼させる働きがある）
黒胡椒 （血液の流れを促進する作用があり、冷えや巡りが悪いときの改善）
唐辛子 （抗菌・殺菌作用が強く、発汗や脂肪分解をしてくれる）
ヒハツ （末端冷えについて、血流量を増やし改善につなげる）
体を温めてくれる成分がたくさん入っているみたいですね(^^)
これらを日頃の食生活で摂取していくのは難しいので、手軽なサプリは嬉しいです♪
そして効果ですが、飲み続けて数日…。
朝起きたら体がポカポカ。それに寝ている時も寝汗をかくくらいです。
日中も手足の冷えが以前よりも気にならなくなったような！
きっとこのサプリの効果ですね～♪
これを機に「温活」をしっかりとしていこうと思います！
冷えは不調のサインです！
冷えは女性に多く、体の隅々までの循環が悪くなることで体温の低下が起こります。
女性の場合は子宮の動きが悪くなり生理痛が起こりやすくなる可能性があります。
こんな人は特に注意！！
・湯船につからずシャワーだけが多い
・汗が出るまでの運動をほとんどやらない
・体を冷やす食べ物を知らない
・コレステロール値が高く、太りやすい
↑ ほとんどあてはまっています(笑)
最近は湯船につかるようになったけど、その前はシャワーだけで済ませてて…。
生理痛もひどくて、生理が始まるとお腹と腰が激痛で辛いです。
冷えって怖いんですね。ずっと気にしないでいましたが、冷え症だと体に悪いし
良いことなんてないんですよね。体の中からしっかりと温めてぽかぽかな体を
目指したいと思います！！
