ぐるなちゅっ11/26

朝

ご飯、味噌汁、湯豆腐、大根きんぴら、りんご

昼

ご飯、味噌汁、ブリの照り焼き、じゃが芋ピーマンオイスター炒め、小松菜礒辺和え

夜

ご飯、畑の取れたて芽キャベツ入り豆乳シチュー、きんぴらゴボウ、大根レモン風味和え、柿

今日も美味しくいただきました
ますます健康になりました
ありがとうございます

ぐるなちゅっ11/25

朝

パン、豆乳スープ、ゆで卵、野菜サラダ、柿

昼

ご飯、豆腐の味噌汁、鶏団子と高野豆腐の煮物、油揚げと水菜のおろし和え、酢の物

夜

ご飯、味噌汁、マーミナチャンプルー（もやし、豆腐、乾煎りした鰹節）、ひじきの煮物、人参の胡麻酢和え

今日も美味しくいただきました
(^-^)
ますます健康になりました。
ありがとうございます
(o^_^o)

ぐるなちゅっ11/24

朝

ご飯、味噌汁（大根、ワカメ、油揚げ）、ポン酢和え（ほうれん草、えのき）、白菜とコーンのコールスロー、キウイ

昼

生姜ご飯（里芋入りでとっても美味しい）、澄まし汁（大根、人参、大根の葉）、ジャガイモとにらのジョン（千切りしたジャガイモの食感がgood）、きのこ梅和え、胡麻豆腐、ラフランス

夜

ご飯、根菜の味噌汁、おからサモサ、紅白なます、白菜のレモン漬け

今日も美味しくいただきました(^-^)
ますます健康になりました(^o^)
ありがとうございます