朝
ご飯、味噌汁、納豆、ピーマンとエノキあっさり煮、オレンジ
昼
ご飯、蓮根ボール、きゅうりとキクラゲ中華和え、、胡麻豆腐、果物
夜
ご飯、味噌汁、あぶコロッケ、ひじき煮、キャベツ檸檬風味和え
今日の瞑想
瞑想は、心と魂の曇りのお掃除になる。
私の喜びにしたがって行ったことが、周りの人の喜びに繋がりました。あ～幸せ
今日も、美味しくて体によい食べ物をいただく感動に満ちた一日でした
ありがとうございます
ご飯、味噌汁、納豆、ピーマンとエノキあっさり煮、オレンジ
昼
ご飯、蓮根ボール、きゅうりとキクラゲ中華和え、、胡麻豆腐、果物
夜
ご飯、味噌汁、あぶコロッケ、ひじき煮、キャベツ檸檬風味和え
今日の瞑想瞑想は、心と魂の曇りのお掃除になる。
私の喜びにしたがって行ったことが、周りの人の喜びに繋がりました。あ～幸せ今日も、美味しくて体によい食べ物をいただく感動に満ちた一日でした
ありがとうございます