ぐるなちゅっ12/20

朝

ご飯、味噌汁、長芋のおかか和え、納豆、りんご

昼

ご飯、ロール白菜、中華風和え物、ワカメサラダ、みかん

夜

ご飯、豆腐しめじあんかけ、さつまいもと糸昆布煮、ゆかり和え、ラフランス

今日の瞑想
愛の流れは絶えることがない。

今日と明日は大好きなアートワークの日です。
明日は、「アースカード」を作る予定です。楽しみです

今日もたくさんの喜びをありがとうございました