今日は半年ぶりの定期検診の日でした。
乳がんの手術をしてもう1年半ですよ。
早いなー。
今回は血液検査とリハ室。
リハ室では体の水分を測る機械に乗って、その後は左右の手の平から腕の付け根までを測り、左右の腕の可動域を確かめ、最後に握力を測ります。
体重0.7キロ増加😅
筋肉量0.5キロ低下🥲
体脂肪率1.7%増加😱
ギリ許容範囲って言ってくれたけど…
体重調節 ―5.5キロ😱
脂肪調節 ―8.1キロ😱
筋肉調節 ＋2.6キロ😱
タンパク質量とミネラル量は良好だけど体脂肪量過多😭
BMIは標準だけど体脂肪率は肥満😭
軽い運動はやってるけど、それ以上に食べる量が多いんだよ(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
7年前の虚血性腸炎の時にも「太らないように」と、「重いものを持たないように」って言われてたのに…
とは言え、今まで1年半の診察でリンパ浮腫の心配は無いとの事で、今回でリハ室の診察は終了しました。
もしも左右の腕が違う大きさになったりしたら外科を通して来てねと。
そして外科へ。
なんか今日混んでるー。
予約時間を1時間超えてしばらくしたら呼ばれました。
待ち時間長いと「ガンの数値、上がってるんじゃ…(TдT)」なーんて良くない方向へ考えちゃうから止めて〜。
結果は問題なし(*^^*)🙌
良かった〜🥳
けどね…前回も言われたんだけど、T−Bil(総ビリルビン)の数値がちょっと高い…
1.5→1.7→1.9→2.3と、ずっと上がってる。
調べてみたら、0.4〜1.5が正常らしい。
先生には「体質的黄疸」って言われました。
肝臓に問題ないし気にしなくて大丈夫って。
高いのはT−BilだけでAST、ALT、yGTPは普通値なので先生が言うように大丈夫なのかな。
生まれつきの要因によって肝臓におけるビリルビンの分解や排泄がうまくできないことによって生じるものを、体質性黄疸と言うらしいです。
いろいろ見てたら食べ過ぎとか、生活習慣で上がったりもするらしいので、リハ室での件もあるし、やはり体重を落として筋肉をつけねばあかん！
次回、来年の4月の定期検診は5キロ落として筋肉つけて行くぞ！(^^)/←ホントか?
それでT−Bilの数値も下がるといいなあ。
