甘いものは好きですか？
私は大好きです。
週末は子供とお菓子を作るのが好きです。
もちろん買ったお菓子も美味しくて。チョコが1番好きです。
でも。
最近、甘いものを控えています。
砂糖依存です、完全に。
今でも1回甘いの食べるとまた翌日食べたくておかしくなります。
忙しいとつい手軽に甘いのでストレス発散しちゃっていました。
幸せホルモンが出るんですってね。
かりそめの幸福感笑
甘いのやめたら、お腹の調子が良いし、ご飯は美味しいし、体も軽いです。
でもやっぱり甘いものを考えない日はない。
甘いものを食べていた時より、毎日は充実していますが、
まだまだ今も振り回されてますね。
…他のリフレッシュ方法、模索中です。