こんにちは
「感じる力」「考える力」を磨き 豊かな現実を創造する
コーチ・ヨガインストラクターの仲林喜久代です。
自分がやりたいこと
出来てますか？
やりたいことをやる
というのは
実はとっても大切なことなんです。
日常では、やりたくないことも
勿論ありますが
でも、周りからの期待ばかりを優先して
自分がやりたいことを
後回しにばかりしている方は要注意です。
周りの評価を気にしたり
「良い人」でいたい
悪く思われたくない
という気持ちから
ついつい頑張ってしまうと
いつかエネルギー切れを起こし
疲弊していきます。
周りの人と
うまくやっていかなければ
ならない場面は多いですが、
それと同じくらい
自分とも
折り合っていかなければ
いけないのです。
私も自分の思いを無視してまで
頑張っているのに
なぜ…！と思っていました。
お人よしもほどほどにしないと
それが本当の自分を無視している
ということにも
気が付きませんでした。
人が一番身近に付き合っているのは
自分自身です。
しかも、いろいろな自分がいて
ネガティブに物事を考えたり
逆に能天気になったり
本当に付き合いにくい。
人は自分とうまく付き合えている時
充実感・充足感があります。
そんな自分のことを無視したり
まわりから嫌われることを
恐れるあまり
友達の言うことばかりを
受け入れていると
人間関係は楽しくありません。
自分の中で
好き・嫌いは
ハッキリしていた方が
いいのです。
なぜならば
好きなことをしないでいるのは
「好きなことをしてはいけない」と
自分を抑えつけている状態だからです。
自分のことを
置き去りにしています。
これは、あまりに不自然です。
疲れ果てて
心も身体もひずみがきて
壊れてしまいます。
好きなことをして
好きな服を着て
好きなお店に行ったり
好きな時間を楽しむ
周りに合わせすず
自分は何が好きだったのか
しっかりと感じて
自分の中の自分と
上手く折り合っていきましょう。
お読みいただいてありがとうございます(^^)/
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