こんにちは
「感じる力」「考える力」を磨き 豊かな現実を創造する
ストレスクリア®コーチの仲林喜久代です。
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整体の先生に言われたことです。
「手や足の裏はセンサーです。
なので、そこが固いと
衝撃をうまく吸収したりできないまま、
膝やひじに直接伝えてしまいます。
だから、手足は柔軟に保っておくことは
大切なんですよ。」
さて、私が
ストレスクリア®セッションを受けた時
「楽しむ、おもしろく、好奇心で」
というキーワードがでてきました。
5感をフルに使って
面白いこと見つけにいこう。
そんな言葉が自分にとって、
価値ある言葉。
思考優位な私はついつい、
やりたいと思っていることは
いろいろある。
反対についつい
ブレーキをかけてしまうこともたくさん。
でも、最近では
自分の感覚をとことん信じて
やりたいこと
楽しいこと
好奇心のままに
ということを
やっぱり、
優先させたいなーと
改めて思っているんです。
やっちゃってから
違うって思ったら
やめればいいし。
必要だからこそ
その情報がその時に入ってくる
ということも聴きます。
子どもにも
「やりたい」って言ったことを
やらせる、
経験させることが
自分の力になっていくのかも
なんて思います。
５感を全開にして
毎日を送ってみたら
どんな楽しいものに出会えるかなあ
:*:・(￣∀￣)・:*:
自分の心にフッと引っかかってくるもの
自分の中にイメージが湧くもの
今の自分がいちばんやりたいことってなんだろ？
あなたは
直感で行動してみた時
どんなことが待っていましたか？
「思考」、「常識」、「良い人」から離れて
夏休みの子どもみたいに
頭や手足や身体全体を柔軟に使って
思いついたら行動してみると
面白い結果につながるかも！
選択的に記憶している
自分の過去にとらわれたり、
そこを必死になって
癒そうとするよりも
思い付きでいいから
過去にやりたかったことや
楽しそうだなー
やってみたいなー
と思ったことを
やってみたりする。
そのことが
結果として
過去との和解を果たして
癒しにもつながるのかもしれないですね。
自分という器を柔らかくしておく
柔らかく受けとめる
楽しそう、おもしろそうを優先する
思いついたらやってみるo(^▽^)o
お読みいただいてありがとうございます(^^)/
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