パワーチャージにぴったり！参鶏湯♪

こんにちは！

漢方ケアサロンNatawi＊セラピストの絵美です。

ここのところ寒い日が続いていますね（＞＜）

風邪やインフルエンザなども流行っているようなのでお気をつけくださいね。


先日、料理教室で教えていただいた一品を早速作りました♪

それがこちら↓


骨つき鳥もも肉を使ったカンタン参鶏湯♪

参鶏湯って、作るのがとっても大変だと思っていたら、１時間足らずでできちゃうカンタンレシピで、私にも作れました（笑）

参鶏湯は、鶏肉ともち米、ナツメ、というどれも「気」を補ってくれる素材がたっぷり！

パワーチャージにとってもおすすめなんです。

さらに漢方では、「気」が体の周りをバリアしてくれる働きをしてくれます。

なので、十分に気が体にあれば、風邪や寒さなど外からの攻撃から守ってくれるのですが、疲れや睡眠不足、偏った食事などで、気が足りなくなると、守りきれなくなってしまうんですね。

なので、今の季節の風邪や寒さから、しっかり体を守るためにも、参鶏湯で「気」のチャージおすすめです♪

 

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