続！乾燥がきになる時に♪お肌が潤う食材はこれ！

こんにちは。

漢方ケアサロンNatawiセラピストの絵美です。

今日は気温が下がって、寒かったですね！！！

数日前は春だったのに冬に逆戻りしていますので、お身体大切にお過ごしくださいね。


さて、前回、お肌の乾燥が気になる時にピッタリのお話でフェイシャルケアのお話をさせていただきましたが、今回は、体の内側から潤わせるお話です♪


薬膳的に、お肌を潤わせてくれる食材で、私の一押しは、

ずばり・・・

こちら↓



白キクラゲです！！


薬膳的に見ると・・・

五性　⇒　平　　　（五性についてはこちら）

五味　⇒　甘　　（五味についてはこちら）

帰経　⇒　肺・胃


白キクラゲはお肌を潤してくれる超オススメ食材！

ぜひ一度お試ししていただき、翌朝のお肌の潤い＆ぷるぷる感をご体験いただきたいです♪



白キクラゲはスーパーなどではあまり売ってないのですが、こちらのネットショップで手に入れられますのでオススメですよ。



味にあまりクセがないので、お水で戻して、鍋やスープに入れたり、
戻した後に、軽く茹でて、ごま油とお塩で味付けしたり、
シロップで甘く煮るのもオススメです♪

ただし、どんなに体に良いものでも、ちゃんと消化・吸収しないと意味がないので、胃腸の調子が良くない時は柔らかくして食べるか、良く噛んで食べてくださいね！！


こちらのフェイシャルケアと一緒にトライしたら、お肌が喜ぶこと間違いなしです！！

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