漢方ケアサロンNatawi＊セラピスト絵美です。
GWも終わって、いかがお過ごしでしょうか？！
暦の上では、昨日、立夏を迎えたので、もう《夏》なんですね～
さて、今日は、６月のオススメメニューのご紹介です。
今回は、パソコンやスマホを日々使っていらっしゃる方にオススメの・・・
PCケアプラン
お仕事でパソコンでの作業が多かったり、電車の中やちょっとした空き時間にスマホを見る機会が多かったりすると。。。
気付くと、肩が凝っていたり、目が疲れたり、姿勢が悪くなっていたりしていませんか？
例えば…パソコンのキーボードを叩くとき、腕はどんな風になっているか見てみて下さい。
手の平が下になるように、腕も内側に回転させていますよね。
これが腕のつかれや、腕の付け根～肩を内巻にさせて、肩こりの原因に。
またスマホを持つこと自体も意外と腕に負担があるんですよ。これも肩こりに繋がります。
（長時間スマホを持っていて、腕がダルく感じたことないですか？！）
さらに、液晶画面を見ている事で、目にも疲れが・・・
そんな気になる腕・肩・目・さらには姿勢をまとめてスッキリさせちゃいましょう！！
PCケアプランの詳細はこちらをご覧下さいね☆
PCケアプランはこんな方におすすめです。
＊パソコンを使っている事が多い
＊スマホを１日１時間以上使っている
＊頭が重だるく感じる事がある
＊目が疲れやすい
＊二の腕をスッキリしたい！
＊夏にノースリーブを着たい！
そうなんです！
肩こりや目の疲れはもちろん、腕もスッキリするので、これからの夏の季節、ノースリーブや腕が見える服を着る前に、おすすめですよ！！
＝＝＝＝＝腕のバランスチェック＝＝＝＝＝
＊立った状態で、腕をだら～んと、自然な状態で、鏡を見てみて下さい。
太ももの横にピッタリくっついていますか？！
（目安としてはジーパンなどにある太ももサイドにある線に中指が触れているとベストです）
→手の平が太ももの横ではなく、前よりにきている
→腕が太ももに触れていない（浮いた状態になっている・離れている）
→左右の手の平の位置が異なっている
などなど、このような状態になっていたら、腕や肩がお疲れの状態です。
PCケアプランで、すっきりベストな位置に肩や腕を戻して、バランスのよいカラダにしてあげましょう♪
PCケアプランの詳細はこちらです
カラダの巡りアップサロン 東海道線二宮駅徒歩１分
OrientalTherapyNatawi（オリエンタルセラピーナタウィ）
◆漢方カウンセリングでカラダの内も外もゆがみを解消！
漢方プレミアムプラン
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☆ご予約時間：午前９時～午後１１時（最終受付：午後９時）
午前中スタートのご予約は前日まで、当日のご予約はご希望時間の３時間前までにお願いします
＊サロンへのアクセス
☆住所：神奈川県中郡二宮町二宮216-1 3階 GoogleMap
☆電話：0463-72-0873
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