７・８月のおすすめ＊夏バテ・夏むくみケアプラン

こんにちは！

漢方ケアサロンNatawiセラピストの絵美です。

梅雨のジメジメと気温の高さで、身体が重だるかったり、バテ気味になっていませんか？

外の暑さと湿気で、身体はむくみやすく、冷房による冷えや冷たいものを取ることによる内臓の疲れなど、

この時期はいろんなことがカラダにダメージを与えます。

疲れをしっかりとって、暑さを乗り切りましょう♪

ということで、７・８月のオススメは、夏バテ＆夏むくみケアプランです。

カラダのバランスを整えて、夏の疲れやむくみをケアしてくれるコースです♪

夏バテ＆夏むくみケアプラン

＝内容＝ 

フットバス

足首までしっかり浸かる深型のフットバスでまずは足元を温めましょう♪

振動と泡の効果で、むくみケアに！

これだけでも足首やふくらはぎが軽くなった！と感じる方も。

台湾式リフレクソロジー３０分

外の暑さと冷房の冷えで乱れた自立神経を整えてくれるリフレクソロジー。

また冷たいものの取りすぎで、働きが落ちた内臓も活性化してくれます！！

もちろん足のむくみケアも♪

とろける筋膜トリートメント７０分

凝り固まったお身体を緩めていきます。

優しいタッチと熟練の技術でお身体のバランスを整え、本来あるべきボディラインに♪

うつ伏せからスタートして、脚→背中とゆったりと緩めていきます。

仰向けでは、デコルテ→腕→お腹→脚前面をトリートメント。

炭酸ヘッドスパ　２０分

ひんやり気持ちいい高濃度炭酸エキスを塗布しながら、頭をたっぷりほぐします！

ヒートアップした頭に、冷たい炭酸が心地よいですよ♪

もちろん炭酸効果で、血行促進はもちろん、頭皮が引き上がることで、お顔のリフトアップも！

目が軽くなった、開きやすくなった！というお声もいただくヘッドスパ、ぜひご体験ください。

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  選べるケア（下記よりチョイスできます）

お尻を触ってヒンヤリしていたらこれがオススメ！

お尻＆骨盤まわりホットストーン 　　

冷房や座りっぱなしで冷えがちなお尻＆骨盤周りをホットストーン でぽかぽかに！

お尻の冷えは、脚のむくみや腰痛にも繋がっていくので、しっかり温めてフワフワお尻にしましょう♪

ふくらはぎのむくみや冷えを感じたらこれ！

ふくらはぎスッキリ炭酸パック　

ふくらはぎに高濃度の炭酸パック！

炭酸効果で血行を促進して、老廃物を流してくれますよ♪

お腹をスッキリさせたい！お腹の冷えが気になる時は・・

お腹の高濃度炭酸パック　

お腹に高濃度の炭酸パック！

ぽかぽかするのはもちろんですが、脂肪燃焼効果もあるので、気になるウェストがスッキリ♪

脚の冷えが気になるときは・・・

脚のホットストーントリートメント

カラダはあついのに脚はひんやりしている、冷房で足元が寒い、そんなときは、脚のホットストーン ！

ストーンの遠赤外線効果で、ポカポカに！

選べるケアの個数によって、コース金額が下記の通りとなります。

２つ　１８，６００円

１つ　１６，６００円

なし　１４，５００円

ご予約はこちらのフォームからお願いします。

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お疲れ様でした！

終わった後のお身体の状態も確認させていただきますね！

お好きなドリンクを飲みながら、ゆっくりとお過ごしくださいね

お身体で気になったところ、普段の生活で簡単にできるオススメのストレッチなどをお伝えしますね。

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ご予約状況 ＝７月１９日現在＝

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７月１９日現在のＮａｔａｗｉご予約状況です。



　７月２０日（土）　お休みをいただきます

　７月２１日（日）　午前　×　　午後　×

　７月２２日（月）　午前　◯　　午後　◯

　７月２３日（火）　午前　◯　　午後　◯

　７月２４日（水）　午前　◯　　午後　◯

　７月２５日（木）　午前　×　　午後３時以降

　７月２６日（金）　午前　◯　　午後　◯

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　７月２８日（日）　午前　×　　午後２〜３時スタート

　７月２９日（月）　午前　◯　　午後　◯

　７月３０日（火）　午前　◯　　午後　◯

　７月３１日（水）　午前　×　　午後２時以降

　８月　１日（木）　午前９〜１０時スタート　　午後７時以降

　８月　２日（金）　午前　×　　午後２時以降

　８月　３日（土）　午前９〜１０時スタート　　午後　×

　８月　４日（日）　午前　×　　午後２時３０分スタート



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台湾旅３：ワンタンがめちゃウマなお店〜奇福扁食

こんにちは！

漢方ケアサロンNatawiセラピストの絵美です。

台湾旅は、食べにいきたいお店がたくさんあって、胃がいくつあっても足りません（笑）

毎回行っているお気に入りのお店はもちろん、新たなお店にチャレンジもしたい！！ということで、今回チャレンジして美味しかったお店を２軒ご紹介します♪

まず1軒目は・・・

奇福扁食。

扁食は、ワンタン、という意味だそうです。

場所は、永康街・MRT東門駅が最寄駅で、小籠包の名店・鼎泰豊（ディンダイフォン）本店の近くにあります。

鼎泰豊はめちゃくちゃ並んでいるので、受付票をゲットしてから、こちらのお店に来る、っていうのもオススメです。（お腹と相談ですけど・笑）

メニューはこちら↓

１・２・３・４はどれもワンタンが入っていて

ワンタンの種類は、豚肉・エビ・ホタテ・海鮮の４種類から選べます。

１が、ワンタンスープ

２が、ワンタン麺（汁あり）

３が、ワンタン麺（汁なし・そぼろ入り）

４が、ワンタンのみ

今回は、２：ワンタン麺（汁あり）と３：ワンタン麺（汁なし）をまずオーダーしました。

ワンタンは、大好きなエビです！！

ちなみに、海老を薬膳的に見てみると・・

五性　⇒　温　　　（五性についてはこちら）

五味　⇒　甘　　（五味についてはこちら） 

帰経　⇒　肝・腎

腎の働きをよくしてくれるので、アンチエイジングな食材として、

おせちなどにも使われますよね。

温めてくれるので、足腰が冷えている時などにおすすめです♪

こちらが２：ワンタン麺（汁あり）

こちらが３：ワンタン麺（汁なし）

どちらも美味しかったですが、ワンタンがめちゃくちゃ美味しい！！

店名にワンタン（扁食）ってついてるぐらいですから、当たり前なんですけどね（笑）

エビがたっぷり入っていて、プリップリの食感

ということで、４：ワンタンのみを追加してみました。

事前に、これはちょっと辛いらしい、という情報を得ていたので、辛さ無しにしてもらいました。

一応、台湾語では、不辣（ブーラー・辛くない）というので、それだけ覚えて伝えています（笑）

このワンタンが入っているスープ的なものがめちゃくちゃ美味しくて、次回食べる時には、これを頼みます！！！

ワンタン麺のスープに比べると、濃厚というか醤油？塩味？が強くて、ワンタンとの相性抜群！！

ワンタンを食べたいなら、このメニューが一番おすすめです♪

（あっ、通常の辛さがあるタイプは食べてないので、味がわからずすみません。。。）

これなら鼎泰豊に行く前でも食べて大丈夫です（笑）

（ちなみに麺入りもそこまで量は多くないので、鼎泰豊で小籠包だけ食べたいぐらいだったら、大丈夫な量だと思います）

このお店も毎回行きたい１軒になりました

ちょっと長くなってしまったので、２軒目はまた次回に♪

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