ここは南アジアの国バングラデシュ。
既にきょう4月3日の時点で連日40度を略下回る猛暑の夏。日本の夏と違うことは夏と称される期間が非常に長いことだ。だからそここの国は熱帯地方と呼ばれる所以なのだろうが。
さて読者の皆さんは春、夏、秋、冬、どの季節を一番好むであろうか?筆者は秋である。春も大変好きであるが。しかし一番どの季節が好きであるか?と聞かれればやはり秋と応えるだろう。その理由としては、先ず一番に肉体的に調子の良いことが上げられる。夏の息苦しさからも開放されて先ずは心肺機能の改善を感じられる。今でもそうであるように毎朝早朝には歩行運動の為に近くの公園へ繰り出す。なんとその公園は別に特別小さな公園ではないのだが、例えばサッカー場も二つ整備されている。我々熟年層の歩行行列を他所にそうした若者のサッカーチームも毎朝練習にへと励んでいる。しかしその歩行行列の人の多いことはやはりここはバングラデシュだなと感じざるを得ないのであるが。しかしその歩行行列はなかなか走ろうとはしないのである。専ら歩くのみである。それがやや涼しくなり冬にもなろうとするころから一人二人とちらほら走る人が目に付く季節となる。それが秋だ。しかしバングラデシュの秋の季節は正味一週間と言われる非常に短い美しい季節なのである。
こうして暑さ寒さは我われ人類を支配してきたのである。
そしてこの暑さ寒さは年々我々人類の高齢化社会に生きる
高齢者や熟年層を脅かそうとしている。昨今ではそうした高齢者ばかりではない。それはアレルギーを起こしている青少年もそうであるように。
もう暫くすれば日本にも厚い夏の季節がやってくる。
今年の夏バテ対策は読者の皆さんはどうなさるだろうか?
筆者は今年の夏バテ対策には、先ず歩行運動を持続してみようかと考えたのだが。そして既に夏野菜の王者ニガウリも店先には売られている。
そして忘れてはならいもう一つのこと。
それはホメオパシーの免疫療法肝臓プログラムを取り入れることだ。既に筆者は二週間前からこのプログラムを取り入れて服用が始まっている。そしてその参加者のもう一人が日本の信州松本にいる母である。恐らく今年は早めにこうした夏バテ対策をとった為に、秋になってからそして冬になってからも、我々は少なくとも夏バテの為に激痩せはしないだろうとその期待をするところであるが。
健康維持には早健め早めの対策が何よりも大切なことである。
そしてその実行が!!!
既にきょう4月3日の時点で連日40度を略下回る猛暑の夏。日本の夏と違うことは夏と称される期間が非常に長いことだ。だからそここの国は熱帯地方と呼ばれる所以なのだろうが。
さて読者の皆さんは春、夏、秋、冬、どの季節を一番好むであろうか?筆者は秋である。春も大変好きであるが。しかし一番どの季節が好きであるか?と聞かれればやはり秋と応えるだろう。その理由としては、先ず一番に肉体的に調子の良いことが上げられる。夏の息苦しさからも開放されて先ずは心肺機能の改善を感じられる。今でもそうであるように毎朝早朝には歩行運動の為に近くの公園へ繰り出す。なんとその公園は別に特別小さな公園ではないのだが、例えばサッカー場も二つ整備されている。我々熟年層の歩行行列を他所にそうした若者のサッカーチームも毎朝練習にへと励んでいる。しかしその歩行行列の人の多いことはやはりここはバングラデシュだなと感じざるを得ないのであるが。しかしその歩行行列はなかなか走ろうとはしないのである。専ら歩くのみである。それがやや涼しくなり冬にもなろうとするころから一人二人とちらほら走る人が目に付く季節となる。それが秋だ。しかしバングラデシュの秋の季節は正味一週間と言われる非常に短い美しい季節なのである。
こうして暑さ寒さは我われ人類を支配してきたのである。
そしてこの暑さ寒さは年々我々人類の高齢化社会に生きる
高齢者や熟年層を脅かそうとしている。昨今ではそうした高齢者ばかりではない。それはアレルギーを起こしている青少年もそうであるように。
もう暫くすれば日本にも厚い夏の季節がやってくる。
今年の夏バテ対策は読者の皆さんはどうなさるだろうか?
筆者は今年の夏バテ対策には、先ず歩行運動を持続してみようかと考えたのだが。そして既に夏野菜の王者ニガウリも店先には売られている。
そして忘れてはならいもう一つのこと。
それはホメオパシーの免疫療法肝臓プログラムを取り入れることだ。既に筆者は二週間前からこのプログラムを取り入れて服用が始まっている。そしてその参加者のもう一人が日本の信州松本にいる母である。恐らく今年は早めにこうした夏バテ対策をとった為に、秋になってからそして冬になってからも、我々は少なくとも夏バテの為に激痩せはしないだろうとその期待をするところであるが。
健康維持には早健め早めの対策が何よりも大切なことである。
そしてその実行が!!!