今回のロング走はアップダウン付 | 60歳でのサブ4目指す、アラ還奈緒のランニグ日記

60歳でのサブ4目指す、アラ還奈緒のランニグ日記

56歳で念願のサブ4を達成!
57歳の誕生日を迎えたのをきっかけに、ブログタイトルも一新!
次の目標は60歳になってのサブ4!に向けた日々を綴ってます。

 この週末は、ロング走するぞ!っと予定をしてたけど、土曜日のマラニックが急遽中止にガーン

 予定を変えてこの日はヨガ教室でリフレッシュ照れ

 そして、翌日開催のマラニックにドタ参させていただくことにしました。

 コースは、高蔵寺駅をスタートして19号沿いに土岐のアウトレットを目指します。

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 多治見の付近までは、毎年ワインマラニックでお馴染みのコースルンルン

 途中多治見で永保寺を散策ルンルン
いつもお邪魔している修道院の近くにこんなお宝があったとは驚きででしたラブ

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 ここから土岐までは、あと少しです。

 
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最後の坂を登って到着ルンルン

しかし、私のマラニックはここからが本番。

35km先の自宅に向けてボッチランスタート爆笑

愛知県境までの登り坂は積極的に歩いて、下りは走るようにしてようやく瀬戸市内まで到着。

尾張瀬戸駅で電車に誘惑されたけど、振り切って走り切りましたてへぺろ

距離は若干短かったけど、2週間前の10時間走に比べても、アップダウンのあるコースを最後まで走れたのは自身に成りました。

土岐までご一緒いただいたみなさんに感謝ですルンルン

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